強直性脊柱炎康復(fù)鍛煉的注意事項有哪些？
我妹妹,就是患上了強制性脊柱炎.強直性脊柱炎康復(fù)鍛煉時應(yīng)注意什么？我對這方面的問題不是太懂，希望有經(jīng)驗的給個建議幫幫忙。最好詳細一些謝謝了。
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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強直性脊柱炎患者進行康復(fù)鍛煉時，要注意適度原則、正確姿勢、堅持鍛煉、避免受傷、注意保暖等。 1. 適度原則：鍛煉強度應(yīng)根據(jù)自身情況逐漸增加，避免過度勞累導(dǎo)致病情加重。 2. 正確姿勢：保持良好的身體姿勢，如站立時挺胸收腹、坐姿端正，防止脊柱畸形。 3. 堅持鍛煉：制定規(guī)律的鍛煉計劃，持之以恒，有助于維持關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。 4. 避免受傷：運動過程中要注意保護關(guān)節(jié)，避免碰撞和扭傷。 5. 注意保暖：寒冷可能加重癥狀，鍛煉時要注意保暖，尤其是關(guān)節(jié)部位。 6. 個性化鍛煉：根據(jù)病情和身體狀況選擇適合自己的鍛煉方式，如游泳、瑜伽等。 7. 鍛煉前熱身：充分熱身可以減少肌肉拉傷的風(fēng)險。 8. 聽從醫(yī)生建議：定期復(fù)查，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行鍛煉。 總之，強直性脊柱炎患者的康復(fù)鍛煉需要綜合考慮多方面因素，科學(xué)合理地進行，以提高生活質(zhì)量，控制病情發(fā)展。
2025-02-27 03:20
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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由于強直性脊柱炎不能過于勞累，因此在康復(fù)治療時，病人應(yīng)根據(jù)個人情況采取適當?shù)倪\動方式和運動量。在進行相關(guān)鍛煉康復(fù)時，動作要緩和，時間不要太長。強直性脊柱炎的患者的鍛煉重要是堅持，只有這樣才能很好的控制病情的發(fā)展。
2015-12-30 14:44
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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正確的方法是積極接受抗炎藥物治療，使關(guān)節(jié)疼痛得以控制，并及時、謹慎地漸進地進行關(guān)節(jié)活動。病變急性期，每天1～2次輕柔地幫助關(guān)節(jié)活動，使之剛達到出現(xiàn)疼痛的程度，有助于減輕關(guān)節(jié)攣縮。不運動時，應(yīng)將急性發(fā)炎的關(guān)節(jié)置于適當?shù)奈恢煤?或)用夾板制動，以備將來發(fā)生不可避免的攣縮、畸形又無法矯正時，多保持一些功能。在病變的亞急性、慢性期，應(yīng)堅持四肢及脊柱的伸展運動，并根據(jù)疼痛的耐受程度，逐漸增加活動次數(shù)、時間及頻率。應(yīng)讓患者知道，堅持各部位的活動鍛煉十分重要，在疼痛癥狀完全消失和停止藥物治療后，仍應(yīng)長期堅持運動，盡可能保持各關(guān)節(jié)處于正常功能狀態(tài)。
2015-12-30 13:31
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，具體的鍛煉方法最好能根據(jù)病情而定，有條件的可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練。
2015-12-30 12:40
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
