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回答1
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孫志佳 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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酵素青梅食用后可能會拉肚子,原因包括腸道刺激、過敏反應(yīng)、腸道菌群失衡、食用過量、產(chǎn)品質(zhì)量問題等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2018-11-25 15:09
1.腸道刺激:酵素青梅中的某些成分可能刺激腸道,引起腸道蠕動加快,導(dǎo)致腹瀉。
2.過敏反應(yīng):個體對其中成分過敏,引發(fā)腸道過敏癥狀,表現(xiàn)為拉肚子。
3.腸道菌群失衡:影響腸道內(nèi)菌群平衡,導(dǎo)致腸道功能紊亂,出現(xiàn)腹瀉。
4.食用過量:超出腸道正常承受能力,引起腸道過度反應(yīng),產(chǎn)生腹瀉。
5.產(chǎn)品質(zhì)量問題:若制作不規(guī)范或添加有害成分,可能損傷腸道黏膜,引發(fā)腹瀉。
食用酵素青梅后拉肚子,應(yīng)停止食用,若癥狀嚴(yán)重,及時就醫(yī)。注意選擇正規(guī)產(chǎn)品,適量食用。
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,健身跑步鍛煉一般安排在早晨最好,其次是上午9點左右和下午5點左右。中年人由于工作,一般安排在早晨鍛煉,一是不與工作發(fā)生沖突;二是早晨跑步空氣新鮮,新鮮的空氣對呼吸系統(tǒng)有好處。另外,人經(jīng)過睡眠,體力得到恢復(fù),但從生理上講人仍然存在一定的抑制狀態(tài)。早晨鍛煉,有利于神經(jīng)的興奮、振奮精神,促進(jìn)新陳代謝,對保持充沛的精神和體力投入一天的工作大有好處。飯前、飯后不宜進(jìn)行跑步。飯后跑步或跑步后立即進(jìn)食都會引起胃酸分泌減少,影響對食物的消化,久而久之會引起胃病,一般飯后1個小時后進(jìn)行鍛煉為好,睡前跑步鍛煉不好,睡前鍛煉會使大腦皮層處于高度興奮狀態(tài),產(chǎn)生多夢或不容易入睡的不良反應(yīng)。但是,早晨不宜于空腹進(jìn)行大運(yùn)動量鍛煉,如果健身長跑的距離比較長時,可先喝一小杯糖水或少吃一點點心類的食品。
2015-12-30 00:12
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好!早上空腹跑步是可以的.
2015-12-29 23:58
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