油性頭發(fā)變干性且嚴重受損如何改善
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：油性頭發(fā)變干性。嚴重分叉。干枯。毛躁。蓬。怎么辦。怎么護理。或者吃什么食物補充營養(yǎng)
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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油性頭發(fā)變?yōu)楦尚?，出現(xiàn)嚴重分叉、干枯、毛躁、蓬的情況，可通過改善飲食、正確洗護、避免損傷、適當按摩、規(guī)律作息等來調理，必要時使用藥物。 1. 改善飲食：多吃富含維生素 A、B 族維生素、蛋白質和鋅的食物，如胡蘿卜、瘦肉、魚類、豆類、堅果等。 2. 正確洗護：選擇溫和的洗發(fā)水和護發(fā)素，避免頻繁洗頭，洗頭時水溫不宜過高。 3. 避免損傷：減少燙染頭發(fā)的次數(shù)，避免陽光暴曬，使用吹風機時溫度適中。 4. 適當按摩：用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環(huán)。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。 6. 藥物治療：若情況嚴重，可在醫(yī)生指導下使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、首烏片、七寶美髯丸等藥物。 頭發(fā)的改善需要長期堅持，保持良好的生活習慣和正確的護理方法是關鍵。如果頭發(fā)問題持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)。
2025-02-26 14:06
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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病情分析：頭發(fā)干枯毛躁，可能和季節(jié)也有一定的關系，冬季頭發(fā)容易缺水，室內外溫差大也會刺激頭發(fā)，因此，注意補水、多喝水，洗頭后及時吹干等，減少頭發(fā)刺激，防止冬季脫發(fā)、
2015-12-30 11:04
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析：頭發(fā)干枯毛躁可能和季節(jié)也有一定的關系冬季頭發(fā)容易缺水室內外溫差大也會刺激頭發(fā)因此注意補水、多喝水洗頭后及時吹干等減少頭發(fā)刺激防止冬季脫發(fā)、
2015-12-30 06:42
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