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久坐后背酸痛加重是何原因及如何應對

叔叔是一名公司的高管,基本上每天都是坐在單位的辦公室的,基本上也是一坐一天呢,這段時間一直感覺自己的后背不是很舒服呢,一開始以為是自己坐的時間太長的緣故的,但是最近發(fā)現后背酸痛的情況更嚴重了呢

  • 回答5

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    久坐后背酸痛加重,可能是肌肉勞損、脊柱疾病、內臟疾病牽涉、不良姿勢、心理因素等所致。 1.肌肉勞損:長時間保持同一姿勢,后背肌肉持續(xù)緊張,易發(fā)生勞損,產生酸痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2.脊柱疾病:如頸椎病、腰椎間盤突出等,壓迫神經,引起后背疼痛。需要進行物理治療,嚴重時可能需手術。 3.內臟疾病牽涉:某些心臟疾病、膽囊疾病等,可能導致后背牽涉痛。需針對原發(fā)病治療。 4.不良姿勢:坐姿不正確,加重脊柱負擔,引發(fā)后背不適。應調整坐姿,定時活動。 5.心理因素:長期壓力大、焦慮等,可能導致軀體化癥狀,表現為后背酸痛。需心理調節(jié)。 總之,久坐后背酸痛加重的原因多樣,若持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī),進行相關檢查,明確病因,并在醫(yī)生指導下采取相應治療措施。

    2025-02-25 21:04
  • 回答4

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    考慮頸椎病,頸椎的治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.

    2015-12-30 20:15
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼、姿勢不良引起,不必過于焦慮。除了由嚴重疾病引發(fā)的背痛外,一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常??梢允盏胶芎玫寞熜?。中醫(yī)的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。

    2015-12-30 17:07
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內科

    您好,你的疼痛癥狀中醫(yī)認為是由于受涼勞損等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛。肩周炎、頸椎病的可能性最大。痛則不通,建議及早采用針灸活血止痛的方法治療,通經活絡、活血化瘀,配合灸療效果更好。注意休息。

    2015-12-30 17:05
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這情況考慮肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得。也建議針灸或拔罐。

    2015-12-30 12:22
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