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腰疼一個(gè)月，多種檢查正常但仍疼痛，可能是腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部筋膜炎、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松等原因所致。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、布洛芬、乙哌立松）為主。 2. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動(dòng)不當(dāng)或外傷引起小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，刺激神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)手法復(fù)位、臥床休息緩解。 3. 腰部筋膜炎：筋膜長(zhǎng)期受到牽拉、摩擦等刺激，發(fā)生無(wú)菌性炎癥。治療包括休息、理療（如紅外線照射）、藥物治療（如塞來(lái)昔布、美洛昔康）。 4. 腰椎間盤突出癥：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。癥狀較輕時(shí)可保守治療，如臥床休息、牽引；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)腰部疼痛。治療包括補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 引起腰疼的原因較多，建議進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，如腰椎磁共振等，明確診斷。同時(shí)，注意腰部保暖，避免過(guò)度勞累，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

有可能是腰椎椎間盤突出。建議你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。另外與你平常睡彈簧床墊和長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)工作也有關(guān)系的。建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。如果是椎間盤突出的是不能干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)的。

腰痛的原因很多,如腰肌勞損,椎間盤突出或膨出,受風(fēng)受寒也可導(dǎo)致,另外一些腹部?jī)?nèi)科疾病往往導(dǎo)致腰痛的也不少，為了排查是不是腰椎病變導(dǎo)致的，建議積極做一下腰椎CT細(xì)查一下

你好，這個(gè)可能是肌肉的勞損，不排除某些骨病（如骨樣骨瘤）的可能。建議睡硬板床，避免著涼，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐立，彎腰等，適當(dāng)做些熱敷，按摩推拿，針灸理療等觀察，必要地做個(gè)胸腰椎的拍片或CT檢查一下。

針刀科主治：包括各種類型頸椎病,腰椎間盤突出癥,肩周炎,腰背肌筋膜炎,椎管狹窄癥,股骨頭無(wú)菌性壞死,強(qiáng)直性脊柱炎,駝背,類風(fēng)濕及風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,骨性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)強(qiáng)直,骨刺,髕骨軟化癥,腰三橫突綜合癥,坐骨神經(jīng)痛,腰臀部神經(jīng)卡壓綜合癥,網(wǎng)球肘,腱鞘炎,腕管綜合癥(鼠標(biāo)手),踝管綜合癥,足拇指外翻畸形,斜頸,新鮮性骨折,陳舊性骨折及骨折損傷后遺癥,頸腰椎手術(shù)后瘢痕粘連后遺癥等疑難病.