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小腿經(jīng)常感覺(jué)脹且粗，可能是由下肢靜脈回流不暢、肌肉疲勞、水腫、肥胖、內(nèi)分泌疾病等因素引起的。 1. 下肢靜脈回流不暢：長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，會(huì)影響下肢靜脈血液回流，導(dǎo)致血液淤積在小腿，引起腫脹和變粗?？赏ㄟ^(guò)抬高下肢、穿彈力襪改善。 2. 肌肉疲勞：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間行走，小腿肌肉持續(xù)收縮，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)酸脹和腫脹感。適當(dāng)休息、按摩能緩解。 3. 水腫：心功能不全、腎功能不全等疾病，可能導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，引起小腿水腫變粗。需治療原發(fā)疾病，使用呋塞米等利尿劑。 4. 肥胖：身體脂肪過(guò)多，小腿部位也會(huì)堆積脂肪，顯得粗壯?？刂骑嬍?、增加運(yùn)動(dòng)有助于減肥。 5. 內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退等內(nèi)分泌疾病，可能導(dǎo)致代謝減緩，出現(xiàn)小腿腫脹。需補(bǔ)充甲狀腺素治療。 總之，如果小腿經(jīng)常感覺(jué)脹且粗，持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

小腿經(jīng)常感覺(jué)脹，而且粗，考慮是否有下肢浮腫。如有下肢浮腫，可以服用健脾利濕的藥物消除水腫，水腫消除后，就不脹了。

你好，根據(jù)你的敘述，多是由于缺鈣的原因造成的，調(diào)整自己的膳食結(jié)構(gòu)，盡量減少動(dòng)物食品，增加素食食品。

你好；這種情況一般是下肢靜脈功能不全引起的。平時(shí)白天經(jīng)常站在嗎？盡量多動(dòng)一下或者作者休息一會(huì)兒，晚上睡覺(jué)之前可以用熱水泡個(gè)腳，促進(jìn)血液循環(huán)。睡覺(jué)時(shí)小腿下面墊個(gè)枕頭，使腿高于心臟會(huì)好一些。

您好，如果是覺(jué)得小腿有脹不適的話(huà)，考慮可能是有輕微的水腫，但是青春期的發(fā)育也有可能造成身體的脂肪堆積及分布不均。建議：最好是可以保證平時(shí)的充分的鍛煉，鍛煉后可用溫水泡腳，也可以把腳抬高入睡。