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長(zhǎng)期手淫致多種身體不適如何改善

長(zhǎng)期手淫10年了,現(xiàn)在嚴(yán)重失眠靠吃安眠藥入睡,怕冷,一到冬天手腳冰涼,穿衣服也多,免疫力差,經(jīng)常反復(fù)感冒,一年四季都感冒。還有手心發(fā)熱,整天精神不集中,疲倦?,F(xiàn)在消化吸收也不好,瘦弱面色黃,。大便稀薄,嘴巴干,臉上起痘痘,舌苔白和微黃?,F(xiàn)在還有耳鳴,輕微運(yùn)動(dòng)就大汗淋漓,喝杯熱水也會(huì)出汗。掉頭發(fā),記憶力不好。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適癥狀,如失眠、怕冷、免疫力差、消化吸收不良、精神不佳等。這些癥狀可能與腎陰虛、腎陽(yáng)虛、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱等有關(guān)。 1. 腎陰虛:長(zhǎng)期手淫過(guò)度可能損耗腎陰,導(dǎo)致陰虛火旺,出現(xiàn)手心發(fā)熱、口干、耳鳴、掉頭發(fā)等癥狀??蛇x用六味地黃丸、左歸丸等藥物調(diào)理。 2. 腎陽(yáng)虛:過(guò)度手淫也可能損傷腎陽(yáng),造成怕冷、手腳冰涼、大便稀薄等。金匱腎氣丸、右歸丸等有一定幫助。 3. 氣血不足:頻繁手淫影響氣血生成,導(dǎo)致面色黃、疲倦、精神不集中??煽紤]服用歸脾丸、八珍丸。 4. 內(nèi)分泌失調(diào):會(huì)影響激素水平,出現(xiàn)痘痘、消化吸收不好等。需調(diào)整生活方式,必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 5. 神經(jīng)衰弱:長(zhǎng)期手淫可能引發(fā)神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致失眠、記憶力不好??赏ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善,嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑用藥。 總之,長(zhǎng)期手淫引起的身體不適需要綜合調(diào)理。首先要戒除不良習(xí)慣,保持良好的生活作息和飲食習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-02-26 15:03
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    這位朋友你好,你這情況可能是患了咽喉炎的原因,可吃些冬凌草片和二丁顆粒來(lái)治療。

    2015-12-30 20:20
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    您好,這種情況是感冒引起的。綜上所述,您可以口服感冒軟膠囊配合消炎藥進(jìn)行治療的,平時(shí)注意多飲水。

    2015-12-30 18:28
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

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    你可能有一些素體陽(yáng)氣不足兼感風(fēng)寒一般陽(yáng)氣不足之人白天情況好一些晚上陽(yáng)氣入里導(dǎo)致的體表失溫若果再有感受風(fēng)寒的話更明顯一些又寒郁化熱的可能醫(yī)生詢問(wèn):請(qǐng)問(wèn)飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣,有無(wú)外感,日常體質(zhì)以及睡眠作息如何

    2015-12-30 13:46
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    這個(gè)一般是有感冒的現(xiàn)像,吃一些慢嚴(yán)舒寧沖劑和龍膽瀉肝丸就會(huì)好的。

    2015-12-30 08:07
就醫(yī)問(wèn)藥

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