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長(zhǎng)期手淫致多種身體不適，如何改善？

2025-02-25 10:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 遺精

問題：

我整天感覺很疲勞，心煩意亂的，情緒很低落，什么事都提不起勁，整個(gè)身體很沉重、有時(shí)腿會(huì)酸痛，嚴(yán)重時(shí)走路都走不動(dòng)，還經(jīng)常腿麻，有時(shí)腰會(huì)很痛如果運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出出汗，臉色就會(huì)變得很白，但是汗干了就恢復(fù)到無光澤的樣子，油脂分泌多，多黑頭，皮膚易過敏，用東西一劃就會(huì)起一大片，易長(zhǎng)疙瘩。老覺得冷，手腳涼，后背冒涼氣，老覺得發(fā)燒，量體溫確正常，冬天的時(shí)候夜里會(huì)出汗，然后就覺得很冷，醒來一摸衣服都被汗?jié)裢?，手心的一天到晚都有汗，易感冒咳嗽，脫發(fā)。還有就是我現(xiàn)在勃起的硬度大不如前了，做愛的時(shí)候射的比以前也快多了，有時(shí)候精液還是涼的。我?guī)缀醪贿z精，也很少有晨勃現(xiàn)象?，F(xiàn)在性欲也不強(qiáng)了。我必須坦白說我有手淫的習(xí)慣，而且估計(jì)有7.8年了吧，以前易沖動(dòng)，很頻繁，一天幾次正常，有女朋友后，不手淫了，但每晚也好幾次，現(xiàn)在欲望小了，手淫次數(shù)也少了，對(duì)女人性趣也不大。偶爾沖動(dòng)

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長(zhǎng)期頻繁手淫可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲勞、情緒低落、性功能下降等多種問題，如腰腿酸痛、手腳冰涼、易感冒、皮膚異常、性功能障礙等。 1.疲勞與情緒：頻繁手淫可能導(dǎo)致身體疲勞，影響神經(jīng)系統(tǒng)，從而出現(xiàn)心煩意亂、情緒低落、提不起勁等情況。 2.腰腿癥狀：過度手淫可能引起腎虛，導(dǎo)致腰腿酸痛、沉重，甚至影響正常行走。 3.免疫問題：頻繁手淫會(huì)使身體抵抗力下降，容易感冒咳嗽，手腳發(fā)涼。 4.皮膚狀況：可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致油脂分泌多、長(zhǎng)黑頭、皮膚過敏等。 5.性功能障礙：長(zhǎng)期手淫可引起性功能減退，如勃起硬度不夠、射精快、精液涼、性欲降低等。總之，長(zhǎng)期頻繁手淫對(duì)身體有諸多不良影響。要改善這種狀況，首先要戒除過度手淫的習(xí)慣，保持良好的生活作息和飲食習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。必要時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。
2025-02-25 23:39

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你好，你這是明顯腎虛的癥狀，因?yàn)殚L(zhǎng)期房事以及手淫不節(jié)制，導(dǎo)致腎虧空。所以建議你房事以及手淫最好節(jié)制一個(gè)月，吃點(diǎn)補(bǔ)腎補(bǔ)氣血是食物以及中藥調(diào)理腎虛癥狀。
2015-12-30 18:33

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您好，很高興為您解答，這種情況建議每天體育鍛煉一小時(shí)，祝你早日康復(fù)
2015-12-30 15:24

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