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手腕腱鞘炎是一種常見的手部疾病，多因長期勞損、外傷等引起。按摩對于緩解手腕腱鞘炎有一定幫助，但其效果因人而異。常見的按摩手法包括按揉、拉伸、推撫、點壓、搖動等。 1.按揉：用拇指在腱鞘疼痛部位輕輕按揉，以促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 2.拉伸：緩慢伸展手腕，使肌肉和腱鞘得到拉伸，增加活動范圍。 3.推撫：用手掌從手腕向手指方向推撫，放松肌肉和肌腱。 4.點壓：用手指在穴位上點壓，如合谷穴、陽溪穴等，以疏通經(jīng)絡(luò)。 5.搖動：輕輕搖動手腕關(guān)節(jié)，改善關(guān)節(jié)靈活性。 按摩可以在一定程度上減輕手腕腱鞘炎的癥狀，但不能完全依靠按摩來治愈。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，采取綜合治療方法，如休息、藥物治療、物理治療或手術(shù)治療等。同時，在日常生活中要注意手腕的正確使用和保護。

你好，腱鞘炎解決方法就是手指不要連續(xù)做屈伸動作，注意休息，其次還可以做做按摩、熱敷或理療。再買一些專門治療腱鞘炎的藥膏。腱鞘炎康復(fù)最重要的是需要多運動，多休息，如果通過藥物還不能消炎的話，那么可以考慮手術(shù)治療。

你好，患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。你好，癥狀輕微的可以通過推拿、針灸治療；嚴重的則需要進行手術(shù)，一般切開狹窄部分腱鞘，并部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱。

通過針灸推拿治療，周期較長，效果不明顯，患者個體差異較大，還有可能越治越重，得不償失。建議到醫(yī)院進行專業(yè)治療中醫(yī)治療:腱鞘炎用按摩可以治療好嗎?傳統(tǒng)中醫(yī)治療應(yīng)遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅(qū)除寒濕致病外邪，又需疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。建議1、切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴大發(fā)腫部位。2、用溫水洗手，當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運動之一。3、工作間隙應(yīng)休息一會，將手擺在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點兩肩，扭扭脖子，看左肩、看右肩。4、抬起手，高過頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。幫助肩膀、頸部、上背調(diào)整位置，并解除壓力及張力。5、多食蔬菜和富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物，比如瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等。

你好，你的情況屬于手腕部腱鞘炎引起的癥狀，一般會引起局部關(guān)節(jié)疼痛以及活動受限等癥狀的，你的情況需要積極藥物治療的。你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議保守治療并且期間多避免重活累活，特別留心休息，可以外敷中藥[腱鞘炎痛'舒'貼]來調(diào)理很不錯的。疼痛時可以自我按摩熱敷可緩解。