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腿部伸直和彎曲疼痛可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等。治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 肌肉拉傷：通常是由于過度運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)姿勢(shì)導(dǎo)致。治療主要是休息，避免進(jìn)一步損傷，早期可冷敷減輕疼痛和腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 關(guān)節(jié)炎：常見于老年人，關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致。治療包括減輕體重，減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，口服氨基葡萄糖保護(hù)軟骨，疼痛明顯時(shí)使用塞來昔布等藥物。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。需要休息制動(dòng)，局部理療，如超短波治療。藥物可選用美洛昔康、依托考昔等。 4. 半月板損傷：多由外傷引起。輕度損傷以保守治療為主，如佩戴支具、休息。嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)治療。 5. 韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷易導(dǎo)致。輕度損傷通過休息、制動(dòng)恢復(fù)。嚴(yán)重的韌帶撕裂可能需要手術(shù)修復(fù)，并配合康復(fù)訓(xùn)練。 總之，腿部疼痛原因多樣，建議先明確診斷，再采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

半月板損傷的早期,傷肢應(yīng)休息,抬高,外敷中藥接骨散消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動(dòng),鍛煉股四頭肌,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能.反復(fù)復(fù)發(fā)的手術(shù)治療

半月板損傷是膝關(guān)節(jié)的常見癥狀之一,主要病因就因?yàn)閯诶?受涼引起.因?yàn)槭菬o菌性炎癥，半月板損傷后,急性期膝關(guān)節(jié)腫脹,疼痛,活動(dòng)受限,內(nèi)側(cè)后外側(cè)關(guān)節(jié)間隙有壓痛,嚴(yán)重者不能行走.待急性期過后,膝部長期隱疼,時(shí)輕時(shí)重,傷肢無力,上山下樓疼痛,行走時(shí)膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,尤其是下坡時(shí)明顯.走路時(shí)容易摔倒,走路時(shí)膝關(guān)節(jié)突然發(fā)生不能屈伸的“交鎖”現(xiàn)象.半月板損傷的早期,傷肢應(yīng)休息,抬高,外敷中藥消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動(dòng),鍛煉股四頭肌,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能.反復(fù)復(fù)發(fā)的手術(shù)治療

半月板是2個(gè)月牙形的纖維軟骨,位于脛骨平臺(tái)內(nèi)側(cè)和外側(cè)的關(guān)節(jié)面.半月板的功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié),傳布膝關(guān)節(jié)負(fù)荷力,促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)營養(yǎng).正是由于半月板所起到的穩(wěn)定載荷作用,才保證了膝關(guān)節(jié)長年負(fù)重運(yùn)動(dòng)而不致?lián)p傷.由于你現(xiàn)在的情況主要還是靠養(yǎng),注意休息.如果嚴(yán)重的話就可以做手術(shù)治療或半月板再生手術(shù).在飲食上少食油膩,高脂肪,多食蔬菜水果,少食細(xì)糧,多食粗糧.上下樓梯時(shí),必須全神貫注,且踏穩(wěn)之后,再動(dòng)第二步,才可避免外傷.