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比一般人怕冷且手涼，可能是由多種原因造成的，如氣血不足、陽虛體質、甲狀腺功能減退、血液循環(huán)不良、缺乏運動等。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。氣血不足時，身體的溫煦功能會減弱，導致怕冷?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.陽虛體質：陽氣具有溫煦身體的作用。陽虛者陽氣虛衰，不能溫養(yǎng)四肢，就容易出現(xiàn)怕冷?？蛇m當食用羊肉、韭菜等溫熱食物。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，會使新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足，從而感到寒冷。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.血液循環(huán)不良：血液流通不暢，熱量不能及時送達四肢，會出現(xiàn)手涼怕冷?？赏ㄟ^適度運動，如慢跑、跳繩等改善。 5.缺乏運動：長期運動量不足，身體機能下降，也可能導致怕冷。增加運動量，能促進血液循環(huán)，增強體質。 如果長期存在比常人怕冷且手涼的情況，建議及時就醫(yī)，查明原因，以便采取針對性的治療措施。同時，要注意保暖，養(yǎng)成良好的生活習慣。

常見的現(xiàn)象是體內(nèi)有寒或陽氣虛弱，可以用中藥調(diào)理，也可以通過現(xiàn)代醫(yī)院手段看是否是臟腑功能出了問題。要說是什么疾病，目前還能難下定論。提問者對于答案的評價：

你好，可能是內(nèi)分泌失調(diào)所致，可以服用一段時間逍遙丸，金貴腎氣丸，附子理中丸治療一下

你的情況要來看氣血不足，腎陽虛，服用金匱腎氣丸和復方阿膠漿

中藥還需要辯證，建議是到中醫(yī)師那里辯證分析，另外可以在家進行艾灸療法，艾條在藥店有買，上面有說明。