過(guò)午不食兩周后周六暴食會(huì)反彈嗎
醫(yī)生,您好!我采用過(guò)午不食有兩個(gè)星期了,但是就在今天,星期六早上,我暴食了,早餐吃了一份炒河粉,160克肉松面包,一杯綠豆沙,半碗湯米粉,一個(gè)五羊甜筒,一個(gè)炒茄子和一份炒菜花,,暴食了這么多,是不是今天會(huì)反彈回來(lái)呢?曾經(jīng)治療情況和效果:無(wú)想得到怎樣的幫助:謝謝在線醫(yī)生幫忙給看看。萬(wàn)分感謝。
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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過(guò)午不食兩周后暴食一次是否會(huì)反彈,取決于多種因素,如攝入的總熱量、身體代謝情況、日?;顒?dòng)量、基礎(chǔ)體重以及后續(xù)飲食調(diào)整等。 1. 攝入的總熱量:此次暴食攝入的食物熱量較高,如果超過(guò)了身體的消耗,可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。 2. 身體代謝情況:每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率不同,代謝快的人可能相對(duì)不容易因一次暴食而反彈。 3. 日?;顒?dòng)量:若平日有較多的體力活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),能消耗部分多余熱量,降低反彈風(fēng)險(xiǎn)。 4. 基礎(chǔ)體重:原本體重基數(shù)較大的人,偶爾一次暴食對(duì)體重的影響可能相對(duì)較小。 5. 后續(xù)飲食調(diào)整:暴食后及時(shí)調(diào)整飲食,恢復(fù)健康的飲食規(guī)律,有助于控制體重。 總之,一次暴食不一定會(huì)直接導(dǎo)致體重反彈,但要引起重視。建議繼續(xù)保持健康的飲食習(xí)慣和適量的運(yùn)動(dòng),密切關(guān)注體重變化。
2025-02-27 02:40
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什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia),又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa),是指短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物,其攝入的熱量可大大超過(guò)正常人的6.28~8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食,但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重,可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中,女性較為常見(jiàn)。本癥發(fā)病年齡一般為18~20歲,比厭食癥要晚。據(jù)國(guó)外報(bào)道,女性患病率為1%~3%;男女之出為1:10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病,可持續(xù)數(shù)年,多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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