車撞后輕微腦震蕩頭暈，飲食注意啥？
車撞后的輕微腦震蕩昨天早上9時(shí)突發(fā)原因不明曾經(jīng)治療情況和效果：打點(diǎn)滴兩瓶正準(zhǔn)有所減輕但仍然覺(jué)得頭暈想得到怎樣的幫助：飲食方面應(yīng)該注意那些（）
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
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車撞后出現(xiàn)輕微腦震蕩且仍有頭暈癥狀，在飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡易消化、避免刺激性食物、保證水分?jǐn)z入、控制食量等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、豆類等，有助于修復(fù)受損組織。 2. 清淡易消化：選擇米粥、面條等主食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、濃茶等，以免引起血管擴(kuò)張，加重頭暈。 4. 保證水分?jǐn)z入：充足的水分有助于維持身體代謝和血液循環(huán)。 5. 控制食量：避免暴飲暴食，防止引起腸胃不適，影響身體恢復(fù)。 6. 增加蔬果攝入：富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、蘋果、菠菜等，提高身體免疫力。 7. 補(bǔ)充微量元素：適當(dāng)食用堅(jiān)果，補(bǔ)充鋅、鎂等微量元素，利于神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)。 總之，飲食調(diào)整對(duì)于輕微腦震蕩的恢復(fù)有一定輔助作用，但同時(shí)也要注意休息，遵循醫(yī)生建議，如有不適及時(shí)復(fù)診。
2025-02-26 14:33
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
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腦震蕩一般沒(méi)有什么特殊治療治療主要是要求臥床休息鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜等對(duì)癥治療.腦震蕩的飲食調(diào)治（注意短期內(nèi)最好吃低鹽食品）1.脂肪低膽固醇奶.顱腦損傷伴有高血壓高脂血冠心病及腦出血腦血栓時(shí)宜食用脫脂牛奶1000毫升豆?jié){500毫升代乳粉100克油炒面面粉50克植物油20毫升蔗糖80克補(bǔ)以適量的菜汁及2克食鹽.2.含磷和卵磷脂的食物.如魚(yú)蛋類等伴有腦水腫時(shí)可多供給此類食物.3.食療方.①木耳10克加水燉爛加白糖少許食用.適用于陰虛者.②燕窩適量加水燉爛加白糖少許服用.③豬腦1個(gè)天麻9克共加水適量以文火煮燉1小時(shí)成羹狀撈去藥渣.每日3次吃豬腦每周3次連服1個(gè)月.飲食禁忌1.興奮性飲食.如酒咖啡濃茶等應(yīng)忌用.2.生冷寒涼食物.如冷飲綠豆黃瓜冬瓜芹菜荸薺等應(yīng)忌食.3.油膩食物.食后可使脾胃運(yùn)化失常導(dǎo)致病情加重故應(yīng)忌食.4.辛辣食物.如辣椒辣油芥末韭菜等應(yīng)忌食.
2015-12-31 04:05
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