近期晚上總失眠到凌晨,原因何在?
我這段時間就是一到了晚上,就是不困的,躲床上眼睛就是不困,不知道是怎么一回事兒,每天都是到了凌晨以后,才能迷糊一會兒的,第二天還要上一天的班,真的是特別的崩潰的,想來這里了解一下這個失眠。
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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晚上失眠到凌晨可能由多種因素導致,如心理壓力、不良生活習慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理壓力:工作、生活中的壓力過大,焦慮、緊張等情緒會影響睡眠。 2.不良生活習慣:睡前長時間使用電子設備、晚餐過飽或過晚、睡前劇烈運動等。 3.環(huán)境因素:臥室噪音大、光線強、溫度不適等都可能干擾睡眠。 4.疾病影響:神經(jīng)衰弱、抑郁癥等精神疾病,以及某些慢性疾病如高血壓、糖尿病等可能引起失眠。 5.藥物副作用:某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能影響睡眠。 總之,失眠可能由多種原因引起。如果長期失眠,建議調(diào)整生活習慣,保持良好心態(tài)。若情況嚴重,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-02-26 07:08
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,長期睡眠不佳與情緒,思慮勞神過度有很大的關系。初步建議,首先希望你調(diào)整情緒,保證心情舒暢。其次在治療上面建議中醫(yī)藥治療平調(diào)陰陽為主,可以選擇朱砂安神丸,珍珠靈芝片配合使用。配合針灸治療。效果很好。祝你身體健康。
2015-12-31 02:48
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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失眠這些心理神經(jīng)方面的疾病,藥物推薦使用SSRI類藥物或怡諾思等,但幾乎沒有什么藥物能根除。建議先找一家心理健康康復中心咨詢下再說。q7
2015-12-31 01:53
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷,或病后及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養(yǎng)或心神不安,從而導致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。主要表現(xiàn)為睡眠時間深度的不足、以及不能消除疲勞、恢復體力與精力,輕者入睡困難,或寐而不酣,時寐時醒,或醒后不能再寐,重則徹夜 不寐。
2015-12-30 19:15
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