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渾身無力、胸悶憋氣、腿腳抽筋且紅細(xì)胞異常兩年多，可能是貧血、心血管疾病、電解質(zhì)紊亂、呼吸系統(tǒng)問題或自身免疫性疾病等導(dǎo)致的。 1.貧血：長期的紅細(xì)胞數(shù)量不穩(wěn)定可能導(dǎo)致身體缺氧，引起無力、胸悶等癥狀。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。治療上，缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵；巨幼細(xì)胞貧血補(bǔ)充葉酸、維生素 B??。 2.心血管疾?。喝绻谛牟?，心臟供血不足會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。治療藥物包括阿司匹林、阿托伐他汀等。 3.電解質(zhì)紊亂：特別是鈣離子缺乏，易導(dǎo)致腿腳抽筋?？赏ㄟ^補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣改善。 4.呼吸系統(tǒng)問題：如慢性阻塞性肺疾病，影響氣體交換。治療常用沙丁胺醇、茶堿類藥物。 5.自身免疫性疾?。喝缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡，會(huì)影響全身多系統(tǒng)。治療可能用到糖皮質(zhì)激素如潑尼松。 出現(xiàn)這些癥狀持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)引起重視。建議到正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

鐵粒幼細(xì)胞性貧血是一組鐵利用障礙性疾病。鐵粒幼細(xì)胞性貧血還是可以治療的，常用治療方法：1.大劑量使用維生素Ｂ６。2.使用雄性激素。3.適當(dāng)使用腎上腺皮質(zhì)激素。4.可使用除鐵制劑，減少體內(nèi)過多鐵的堆積。5.貧血重者可酌情輸注紅細(xì)胞或全血。祝您早日康復(fù)！

建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.長期貧血可能導(dǎo)致抵抗力低下和導(dǎo)致心臟...有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致消化不良等胃腸疾病，所以要注意飲食習(xí)慣。

由多種原因引起的血紅素合成障礙，致血紅蛋白合成不足而造成低色素性貧血。是一種少見的貧血，其紅細(xì)胞形態(tài)特點(diǎn)是在骨髓幼紅細(xì)胞核周圍有多個(gè)粗大鐵顆粒圍繞成為環(huán)狀鐵粒幼細(xì)胞。還要進(jìn)一步確定是否時(shí)遺傳性的。一般繼發(fā)性的可治愈。用藥原則：1.早期、輕型病例以口服維生素Ｂ６、康力龍、葉酸為主。2.中期，貧血癥狀嚴(yán)重者，可用注射維生素Ｂ６及雄性激素，加用除鐵劑情況下適當(dāng)輸注濃縮紅細(xì)胞或全血，也可選用“Ｃ”項(xiàng)藥。3.積極治療原發(fā)病。東阿阿膠10克、銀耳10克、冰糖20克燉服，早、晚兩次。樹立信心，戰(zhàn)勝疾病。祝您好運(yùn)！