過敏性鼻炎患者日常注意事項有哪些？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：得過敏性鼻炎兩年了，很是痛苦，每天早晨睜開眼就開始打噴嚏，連著打好幾個，睡覺的時候還有點不通氣，想問問平時應(yīng)該在注意些什么？
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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過敏性鼻炎患者在日常生活中，需從環(huán)境、飲食、運動、鼻腔護理、作息等方面多加注意，以減輕癥狀和減少發(fā)作。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)清潔，經(jīng)常通風(fēng)換氣，定期清洗床上用品，避免接觸過敏原如花粉、塵螨等。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，避免食用已知的致敏食物。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。 3.運動：適當(dāng)進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，但運動后要及時更換衣物，避免著涼。 4.鼻腔護理：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕炎癥。 5.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常免疫功能。 6.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響病情。 總之，過敏性鼻炎患者通過注意上述各方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。
2025-02-25 21:18
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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鼻塞嚴(yán)重而噴嚏少時，可以采用取嚏法。只需用平常的衛(wèi)生紙縱向撕15厘米，用手搓成兩個紙捻，要稍有點硬度；同時插入鼻孔，紙捻尖要貼著鼻內(nèi)上壁，這樣刺激性會較強。如果你已感受風(fēng)寒，自然就會打噴嚏，噴嚏的多少取決于你感受風(fēng)寒的程度。打了幾個噴嚏后，頭會略微出汗，這時風(fēng)寒已去，你就可高枕無憂了。
2015-12-31 06:48
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