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下牙齒牙根內(nèi)側(cè)部分暴露，可能由牙齦萎縮、刷牙方式不當(dāng)、牙周炎、牙結(jié)石、咬合創(chuàng)傷等因素引起。應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，及時就醫(yī)檢查。 1.牙齦萎縮：多因年齡增長、不良口腔習(xí)慣等導(dǎo)致。牙齦逐漸退縮，牙根暴露?？赏ㄟ^牙周治療、口腔保健改善。 2.刷牙方式不當(dāng)：如用力橫刷，會損傷牙齦和牙頸部，造成牙根暴露。需糾正刷牙方法，使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法。 3.牙周炎：炎癥導(dǎo)致牙周組織破壞，牙槽骨吸收，牙根暴露。治療包括潔治、刮治、牙周手術(shù)等，并配合藥物如甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等。 4.牙結(jié)石：長期堆積刺激牙齦，引發(fā)牙齦退縮。定期洗牙可去除牙結(jié)石。 5.咬合創(chuàng)傷：牙齒咬合關(guān)系異常，造成局部創(chuàng)傷，引起牙根暴露。需進(jìn)行咬合調(diào)整。 總之，牙根內(nèi)側(cè)暴露需引起重視，盡快到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因，采取相應(yīng)治療措施，同時保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

1,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣.應(yīng)選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷.每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少.在來不及或不方便刷牙時,可用漱口代替,在某些特殊場合里,可用湯或茶水漱口,以保持口腔清潔.2,防治炎性口腔病.牙周炎,牙結(jié)石,口腔潰瘍,牙齦炎,牙齦膿腫,食物嵌塞及不大合適的假牙等,都是刺激引致牙齦萎縮的原因,所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療,并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識的咨詢;對于已經(jīng)萎縮的牙齦,也可以手術(shù)治療.3,治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病.如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C,易牙齦出血;糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥;白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮.在治愈原發(fā)疾病之后,牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn).4,嚴(yán)防環(huán)境污染.砷,鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎,牙齦水腫及牙齦萎縮,故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量,避免接觸有毒物質(zhì).5,食療.枸杞煮瘦肉或生地,熟地,生姜各15克煮雞蛋,對預(yù)言及治療牙周疾病效果良好,可以長期食用..目前提倡的正確刷牙方法有以下幾種：豎刷法：就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處,順著牙齒的方向稍微加壓,刷上牙時向下刷,刷下牙時向上刷,牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到.在同一部位要反復(fù)刷數(shù)次.這種方法可以有效消除菌斑及軟垢,并能刺激牙齦,使牙齦外形保持正常.顫動法,指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角,使牙刷毛的一部分進(jìn)人牙齦與牙面之間的間隙,另一部分伸人牙縫內(nèi),來回做短距離的顫動.當(dāng)刷咬合面時,刷毛應(yīng)平放在牙面上,作前后短距離的顫動.每個部位可以刷2－3顆牙齒.將牙的內(nèi)外側(cè)面都刷于凈.這種方法雖然也是橫刷,但是由于是短距離的橫刷,基本在原來的位置作水平顫動,同大幅度的橫向刷牙相比,不會損傷牙齒頸部,也不容易損傷到牙齦.生理刷牙法：指的是牙刷毛頂端與牙面接觸,然后向牙齦方向輕輕刷.這種方法如同食物經(jīng)過牙齦一樣起輕微刺激作用,促進(jìn)牙齦血液循環(huán),有利于使牙周組織保持健康.總之,刷牙要動作輕柔,不要用力過猛,但要反復(fù)多次.牙齒的每個面都要刷到,特別是最靠后的磨牙,一定要把牙刷伸入進(jìn)去刷.如果將前面的幾種方法結(jié)合起來應(yīng)用,則效果會更好.每次刷完牙,如果不放心,還可以對著鏡子看一看是否干凈了,只有認(rèn)真對待,才能保證刷牙的效果.