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左脛骨平臺(tái)骨折、股骨外側(cè)骨挫傷、左膝關(guān)節(jié)囊積液、左膝內(nèi)側(cè)半月板后角損傷、左膝退變是較為常見的膝關(guān)節(jié)損傷，可能由外傷、勞損、老化等多種因素引起，會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。 1. 左脛骨平臺(tái)骨折：是脛骨近端與股骨髁接觸的面發(fā)生骨折，多因直接或間接暴力所致。常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、畸形和活動(dòng)障礙。治療方法包括復(fù)位、固定和康復(fù)訓(xùn)練。 2. 股骨外側(cè)骨挫傷：一般是外傷導(dǎo)致骨小梁微小損傷，引起局部疼痛和壓痛。多通過(guò)休息、理療等緩解。 3. 左膝關(guān)節(jié)囊積液：多因炎癥、損傷等引起，積液量少可自行吸收，量大時(shí)可能需穿刺抽液。 4. 左膝內(nèi)側(cè)半月板后角損傷：半月板損傷可由扭轉(zhuǎn)外力引起，會(huì)出現(xiàn)疼痛、彈響、交鎖等癥狀。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5. 左膝退變：是關(guān)節(jié)老化的表現(xiàn)，可有關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等。治療包括藥物、物理治療等。 總之，這些損傷需要綜合評(píng)估，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方案，并注意休息和康復(fù)，以促進(jìn)恢復(fù)。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，結(jié)合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要多食用些新鮮的蔬菜和水果以補(bǔ)充大量的維生素C和微量元素，同時(shí)還要食用具用活血化瘀的食物如益母草、紅花、玫瑰花、當(dāng)歸、丹參、桃花、桃仁等，同時(shí)還要可以適當(dāng)?shù)淖鲂┫鄳?yīng)的理療活動(dòng)。

你好，對(duì)于骨折可以采用手法進(jìn)行復(fù)位并石膏固定，必要時(shí)可以采用手術(shù)進(jìn)行內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后注意休息，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛練。多吃含鈣質(zhì)高的食物如魚肉、骨頭湯等。

建議你配合服用接骨續(xù)筋活血化瘀通經(jīng)絡(luò)的接骨寶中藥治療能促進(jìn)你骨折減少后遺癥的發(fā)生一般服藥2-3個(gè)療程就可以治愈.