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鼻炎的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如遺傳因素、環(huán)境因素、感染因素、免疫因素和不良生活習(xí)慣等。預(yù)防鼻炎要注意生活環(huán)境清潔、增強(qiáng)體質(zhì)、避免過(guò)敏原等。得了鼻炎后要注意規(guī)范治療、合理飲食、保持鼻腔清潔等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更易患上鼻炎。如果家族中有鼻炎患者，應(yīng)更關(guān)注鼻部健康。 2.環(huán)境因素：空氣污染、化學(xué)物質(zhì)刺激、氣候變化等都可能引發(fā)鼻炎。盡量避免接觸有害環(huán)境。 3.感染因素：病毒、細(xì)菌等感染可導(dǎo)致鼻炎。日常注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染。 4.免疫因素：自身免疫功能異常時(shí)，容易出現(xiàn)鼻炎。適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。 5.不良生活習(xí)慣：如經(jīng)常挖鼻、過(guò)度吸煙飲酒等，要改掉這些不良習(xí)慣。 6.得了鼻炎后： 規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用藥物，如布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉片等。 合理飲食：避免辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果。 保持鼻腔清潔：用生理鹽水沖洗鼻腔。 避免過(guò)敏原：明確過(guò)敏原后，盡量避免接觸。 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免勞累。 總之，了解鼻炎的病因并采取相應(yīng)預(yù)防措施，患病后注意各方面細(xì)節(jié)，有助于控制鼻炎癥狀，提高生活質(zhì)量。

您好：1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)正氣。3、加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，誠(chéng)如華佗對(duì)他的弟子吳普所說(shuō)的“起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食”（見(jiàn)后漢書(shū)·華佗傳）。4、改掉挖鼻的不良習(xí)慣。5、及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。6、根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長(zhǎng)期不間斷使用。（滴鼻凈、麻黃素，必通等）?！　?yán)重者建議到醫(yī)院檢查治療。如有什么問(wèn)題我們可以再溝通探討

鼻炎的預(yù)防1,注意工作,生活環(huán)境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體.2,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)正氣.3,加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì).通過(guò)運(yùn)動(dòng),可使血液循環(huán)改善,鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯.經(jīng)常運(yùn)動(dòng),4,改掉挖鼻的不良習(xí)慣.5,及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形.如鼻中隔偏曲等.6,根治病灶,徹底治療扁桃體炎,鼻竇炎等慢性疾病.7,慎用鼻粘膜收縮劑,尤其不要長(zhǎng)期不間斷使用.（滴鼻凈,麻黃素,必通,呋麻滴鼻液等）.8,減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激,適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩.洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠,避免感冒.9,注意保暖,氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎.季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀(guān)看天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣