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臉上每天長(zhǎng)粉刺且擠了又長(zhǎng)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食、皮膚清潔不當(dāng)、作息不規(guī)律、精神壓力大等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過(guò)多，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致粉刺產(chǎn)生。 2.不良飲食：常吃高糖、高脂肪、辛辣食物，會(huì)增加皮脂分泌，引發(fā)粉刺。 3.皮膚清潔不當(dāng)：未能徹底清潔皮膚，使污垢、油脂等堵塞毛孔，易形成粉刺。 4.作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響身體代謝，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)變差，粉刺頻發(fā)。 5.精神壓力大：緊張焦慮的情緒可能引起內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而促使粉刺生長(zhǎng)。 總之，要改善粉刺問(wèn)題，需調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。

您好，這樣的話建議吃補(bǔ)中益氣丸和復(fù)合維生素b治療，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理飲食，多喝水多吃蔬菜水果，多吃牛奶，海產(chǎn)品，豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，積極參加體育鍛煉

面部見丘疹、粉刺，23歲女。可以挑刺后做藥物面膜，對(duì)粉刺比較有效，注意忌口辛辣刺激、油膩、甜食，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間在電腦前坐著，適當(dāng)鍛煉身體，多吃水果蔬菜。