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左手麻木可能與神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不暢、營(yíng)養(yǎng)缺乏、局部炎癥、自身免疫性疾病等有關(guān)。 1.神經(jīng)受壓：長(zhǎng)時(shí)間手指運(yùn)動(dòng)和不良頸椎姿勢(shì)可壓迫神經(jīng)，如腕管綜合征、頸椎病等。腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕部受壓，頸椎病是頸椎間盤退變等壓迫神經(jīng)根。需減少手部過(guò)度活動(dòng)，改善頸椎姿勢(shì)。 2.血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，血管受壓，血液供應(yīng)不足。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素B12等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可影響神經(jīng)功能?？啥嗍秤酶缓S生素B12的食物如肉類、蛋類。 4.局部炎癥：手部或頸部局部炎癥刺激周圍神經(jīng)?？蛇m當(dāng)熱敷緩解炎癥。 5.自身免疫性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等也可能導(dǎo)致麻木。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。 電腦工作者左手麻木可能由多種因素引起，要針對(duì)不同原因采取相應(yīng)措施，若麻木持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的外科|骨科就診檢查。

如果上臂竄痛，指頭麻脹，可檢視下頸椎處、背部、肩膀處是否同時(shí)伴有不適，可能是頸椎病引起。如果上臂是有過(guò)電般痛感，或者下肢伴有腳踩棉花感，可懷疑是頸椎間盤突出。建議去醫(yī)院檢查看看吧。