強直性脊柱炎患者有哪些注意事項？
前兩天隔壁出現腰部僵硬、酸痛、沉困，以夜間、清晨疼痛明顯，久坐、久站加重，活動后減輕，后來陪他到縣級人民醫(yī)院檢查后，醫(yī)生確診說是強直性脊柱炎。有哪些注意事項？
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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強直性脊柱炎患者需注意姿勢、運動、飲食、休息、定期復查等方面。 1.姿勢：保持正確的站、坐、臥姿勢。站立時挺胸收腹，坐姿時挺直腰背，睡覺時選擇硬板床，避免使用高枕頭，盡量采用仰臥位，防止脊柱畸形發(fā)展。 2.運動：適度進行運動鍛煉。如游泳、瑜伽等，這些運動有助于維持脊柱的靈活性和關節(jié)活動度，但要避免過度劇烈運動，像競技性的球類運動可能會加重脊柱負擔。 3.飲食：注意營養(yǎng)均衡。多攝入富含蛋白質的食物如瘦肉、魚類，以及富含維生素的新鮮蔬菜水果，避免過多食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4.休息：保證充足的休息。避免長時間久坐、久站，工作過程中定時休息活動，夜間保證足夠的睡眠，以減輕疲勞和疼痛。 5.定期復查：按照醫(yī)生的要求定期到醫(yī)院復查。通過檢查如影像學檢查、血液檢查等，及時了解病情發(fā)展情況，以便調整治療方案。 強直性脊柱炎患者在日常生活中要從多方面加以注意，姿勢、運動、飲食、休息和定期復查等環(huán)節(jié)都對控制病情有著重要意義。
2025-02-26 17:36
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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1、不抽煙，因為煙中的毒性成分可以加重自身免疫的癥狀，并且可以引起肺部的損害。2、生活中注意保暖，避免接觸潮濕陰冷的環(huán)境。3、養(yǎng)成每天鍛煉的習慣，原則上，能讓關節(jié)活動的運動，如游泳、柔軟操、舞蹈都可以，這樣既有利于疾病的恢復，又有利于保持關節(jié)功能，防止或減少殘廢的發(fā)生。不能活動脊椎的運動如騎自行車，或會沖撞及接觸性的運動如柔道、籃球則應避免。
2015-12-31 11:51
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