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冬季以來膝蓋上下樓疼痛加劇，伸直時有沙沙聲，可能是半月板損傷，也可能是其他原因，如關節(jié)退變、滑膜炎、韌帶損傷、髕骨軟化癥、骨關節(jié)炎等。 1.關節(jié)退變：隨著年齡增長，關節(jié)軟骨磨損，骨質增生，導致關節(jié)疼痛和異響。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，引起關節(jié)腫脹、疼痛和響聲。 3.韌帶損傷：運動或外傷導致韌帶拉傷或撕裂，影響關節(jié)穩(wěn)定性，產生疼痛和異常聲音。 4.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，造成髕骨下疼痛，活動時加重。 5.骨關節(jié)炎：關節(jié)軟骨破壞，骨質增生，出現(xiàn)疼痛、僵硬和關節(jié)摩擦音。 6.半月板損傷：多由劇烈運動、外傷等引起，半月板破裂或退變，導致疼痛和彈響。 出現(xiàn)這種情況應及時就醫(yī)，通過醫(yī)生的詳細檢查，如體格檢查、影像學檢查等，明確病因，采取針對性的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。同時，要注意關節(jié)保暖，避免過度勞累和劇烈運動。

滑膜炎滑膜炎，是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關節(jié)。多數(shù)膝關節(jié)滑膜炎，是在各種膝關節(jié)損傷等情況下并發(fā)的，但也可以單獨發(fā)病或繼發(fā)于膝關節(jié)骨關節(jié)炎，后者多為老年人。在青壯年人多有急性膝關節(jié)外傷史，傷后膝關節(jié)開始發(fā)生輕度水腫、疼痛、活動受限及跛行。膝關節(jié)明顯腫脹、發(fā)熱，不敢活動?；钛娼罡嗑哂兄雇矗伲ń涀呓j，開竅透骨，祛風散寒等效果，并通過藥物的歸經作用而調理機體陰陽平衡，滲透于表皮，刺激神經末梢，促進局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質，從根本上、全方位針對滑膜炎病機特點而發(fā)揮療效，改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復骨病組織的作用，最終達到治療目的。

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇試試.注意局部保暖,避免神經血管受壓你好如果做雙膝的核磁共振，這個價格大約在180元左右。你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液循環(huán),如果還無改善,你就應到醫(yī)院檢查治療.

青年女性，膝關節(jié)爬樓梯時疼痛，伴有聲響，考慮為半月板受損可能，多為屈膝運動、風濕性關節(jié)炎等所致。建議到當?shù)厝揍t(yī)院就診，可行膝關節(jié)MRI檢查，一般在1200左右。暫時可予美洛昔康口服止痛，避免負重，避免爬樓梯。