老人咨詢失眠相關(guān)事宜應(yīng)如何回答
昨天,我在一個朋友開的門診里幫忙的時候,有一個老人來問我一些關(guān)于失眠方面的事情,但是我并沒有學(xué)過這個方面的事情啊,我都不知道要怎么回答才好。
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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老人失眠可能由多種因素引起,如心理壓力、不良生活習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素、年齡增長等。 1.心理壓力:老人可能因家庭、經(jīng)濟或社交問題產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒,導(dǎo)致失眠??赏ㄟ^心理疏導(dǎo),如與家人朋友傾訴、參加社交活動等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣:睡前過度興奮,如看電視、玩游戲;或者睡前喝咖啡、濃茶等,都可能影響睡眠。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息,睡前避免刺激性活動和飲品。 3.疾病影響:一些慢性疾病,如高血壓、糖尿病、心臟病等,可能導(dǎo)致身體不適,影響睡眠。需要積極治療原發(fā)病,控制病情。 4.環(huán)境因素:噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境問題也會干擾睡眠。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善。 5.年齡增長:隨著年齡的增長,老人的睡眠結(jié)構(gòu)和質(zhì)量會發(fā)生變化。可適當(dāng)增加白天的活動量,改善睡眠。 總之,老人失眠的原因較為復(fù)雜,需要綜合考慮各種因素。若失眠情況嚴(yán)重,建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對癥治療。
2025-02-26 18:17
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,失眠是和本身的工作和生活是有直接的關(guān)系。藥物是可以選口服比如烏靈膠囊等,有補腎健腦,養(yǎng)心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。注意忌食辛辣食物,保持樂觀心態(tài)。研究表明,肢體活動也與認(rèn)知功能密切相關(guān),可延緩腦力衰退,同時保證充足睡眠。
2015-12-31 20:25
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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工作壓力大確實可以導(dǎo)致失眠的發(fā)生。因為工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等,都會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng),導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠。
2015-12-31 17:26
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,失眠是和本身的工作和生活是有直接的關(guān)系。比如烏靈膠囊等,有補腎健腦,養(yǎng)心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。注意忌食辛辣食物,保持樂觀心態(tài)。研究表明,肢體活動也與認(rèn)知功能密切相關(guān),可延緩腦力衰退,同時保證充足睡眠。
2015-12-31 11:38
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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常見藥物:清腦復(fù)神液、更年安膠囊、復(fù)方阿膠顆粒、歸脾丸、安定失眠治療前的注意事項一、不要緊張,樹立信心,尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系??梢耘浜鲜朝?、中藥、西藥、針灸。
2015-12-31 08:25
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