女兒高考前體力差易中暑，如何改善
我想問醫(yī)生我女兒還有半年就考大學(xué)了，體？我想問醫(yī)生我女兒還有半年就考大學(xué)了，體力不行，很會中暑。有什么辦法嗎。吃過中藥也沒有多大效果有什么藥物能讓她體力和記憶都恢復(fù)呢
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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高考前孩子體力差易中暑，可能是營養(yǎng)不均衡、缺乏鍛煉、睡眠不足、心理壓力大、體質(zhì)較弱等原因?qū)е碌?。改善方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、保證睡眠、心理調(diào)節(jié)和適當(dāng)用藥。 1. 營養(yǎng)不均衡：孩子可能因飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏某些重要營養(yǎng)素。應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。 2. 缺乏鍛煉：長時間學(xué)習(xí)缺乏運(yùn)動，身體機(jī)能下降。每天可安排適量的有氧運(yùn)動，如慢跑、跳繩等。 3. 睡眠不足：睡眠對恢復(fù)體力和大腦功能至關(guān)重要。要保證每天 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠。 4. 心理壓力大：高考臨近，心理負(fù)擔(dān)重。家長要幫助孩子緩解壓力，保持良好心態(tài)。 5. 體質(zhì)較弱：可考慮服用一些扶正固本的藥物，如補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)顆粒、貞芪扶正顆粒等，但需遵醫(yī)囑。 總之，要綜合調(diào)理孩子的身體狀況。家長要多關(guān)心孩子，幫助其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若情況持續(xù)不改善，建議到醫(yī)院就診。
2025-02-26 23:13
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個你可以去藥店買些補(bǔ)藥給你的小孩吃，還有那種增強(qiáng)記憶的補(bǔ)藥也買些吧平時你就在飲食上要下些功夫。魚和雞蛋每天要補(bǔ)充，還有就是平時要增強(qiáng)鍛煉，早上要早起，多鍛煉身體增強(qiáng)自身的抵抗力。
2016-01-01 02:08
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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體力不行、記憶力差這個主要與脾氣虛、腎虛有關(guān)。可以服用生脈飲口服液與枕中健腦液等治療看看。服用中藥治療只是時間慢一點而已。
2015-12-31 19:30
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