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不明原因的身體疲勞該如何應對

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  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    不明原因的身體疲勞可能由多種因素引起,如睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏運動、心理壓力、慢性疾病等。 1. 睡眠不足:長期睡眠質量差或睡眠時間短,會導致身體和大腦無法得到充分休息,引起疲勞。應保持規(guī)律的作息時間,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 2. 營養(yǎng)不良:飲食不均衡,缺乏必要的維生素、礦物質和蛋白質等營養(yǎng)素,會影響身體機能。建議多攝入富含營養(yǎng)的食物,如新鮮蔬果、優(yōu)質蛋白。 3. 缺乏運動:身體長期處于靜止狀態(tài),血液循環(huán)和新陳代謝減緩。適當增加運動量,如散步、慢跑、瑜伽等。 4. 心理壓力:工作、生活中的壓力過大,導致精神緊張。學會放松技巧,如深呼吸、冥想、聽音樂。 5. 慢性疾?。耗承┞约膊∪缲氀?、甲狀腺功能減退等也會造成疲勞。需要及時就醫(yī)檢查,明確診斷。 總之,對于不明原因的身體疲勞,要綜合考慮各種可能的因素,采取相應的措施。如果疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因。

    2025-02-26 12:29
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,這需要結合病人具體的治療情況和恢復情況而定.

    2016-01-01 03:44
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,!一般3個月就好了,但是要用藥維持,避免復發(fā)!

    2016-01-01 01:02
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    被害妄想是精神分裂的癥狀之一,治療與患者疾病的輕重病史的長短及疾病的治療過程有密切關系,患者可以采用中醫(yī)中藥的辨證配伍治療綜合調(diào)理臟腑功能,平衡陰陽調(diào)節(jié)情志,同時配合一定的心理疏導和自我調(diào)節(jié)是可愈逐漸康復的,祝您健康!

    2016-01-01 00:03
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好!如果服用布依中草藥治療,在沒有藥物依賴和抗藥的前提下,有可能7天就治好了,否則得要50天左右才能痊愈.

    2015-12-31 16:09
就醫(yī)問藥

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什么是精神分裂癥?   精神分裂癥是一組病因未明的精神病,與現(xiàn)實缺乏聯(lián)系,存在幻覺、妄想和異常思維,社會功能明顯損害。多起病于青壯年,是最常見的重性精神疾病之一,在成年人口中的終生患病率將近1%。發(fā)病高峰年齡段集中在成年早期:男性為15~25歲,女性晚2~3歲。精神分裂癥病人發(fā)展成物質依賴,尤其是尼古丁依賴的危險性明顯增加,50%的病人曾試圖自殺,約10%的病人最終死于自殺。此外精神分裂癥病人遭受意外傷害的幾率高于常人,平均壽命縮短。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

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  • 黃學軍

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

    擅長:     對本專業(yè)常見病和疑難 詳情»

  • 蘇建民

    主任醫(yī)師

    北京回龍觀醫(yī)院

    擅長:精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、神經(jīng)癥等診斷、中西醫(yī)結合治療、康 詳情»

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