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別人說(shuō)話總記在心里且反復(fù)念,原因何在?

你好,我的情況是;別人說(shuō)什么都會(huì)記在心里會(huì)一直忘不掉而且一句話會(huì)在心里一直念一直念這是什么原因啊前年開(kāi)始到現(xiàn)在,

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    這種情況可能由多種因素導(dǎo)致,如性格敏感、心理壓力、焦慮狀態(tài)、強(qiáng)迫傾向、創(chuàng)傷經(jīng)歷等。 1. 性格敏感:有些人天生性格較為敏感細(xì)膩,對(duì)他人的言語(yǔ)和評(píng)價(jià)容易過(guò)度在意,從而反復(fù)回想。 2. 心理壓力:生活中的各種壓力,如工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等,可能使人精神緊張,對(duì)他人的話反復(fù)琢磨。 3. 焦慮狀態(tài):長(zhǎng)期處于焦慮之中,會(huì)過(guò)度擔(dān)憂他人的看法和評(píng)價(jià),導(dǎo)致對(duì)言語(yǔ)的過(guò)度記憶和重復(fù)。 4. 強(qiáng)迫傾向:具有強(qiáng)迫思維的人,可能會(huì)不由自主地反復(fù)思考某些話語(yǔ)。 5. 創(chuàng)傷經(jīng)歷:過(guò)去的創(chuàng)傷性事件可能使人內(nèi)心脆弱,對(duì)他人的言語(yǔ)更加敏感和難以釋?xiě)选?總之,這種情況需要綜合考慮個(gè)人的性格、心理狀態(tài)和經(jīng)歷等多方面因素。如果這種情況嚴(yán)重影響到生活和工作,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助??梢酝ㄟ^(guò)心理治療,如認(rèn)知行為療法等,來(lái)調(diào)整思維方式和應(yīng)對(duì)策略。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食等,也有助于改善心理狀態(tài)。

    2025-02-27 16:41
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    心理指導(dǎo):你好,這說(shuō)明你很在意別人對(duì)你的看法,特別是你比較看重的人,對(duì)什么都在意的人是很重感情的人。

    2016-01-01 04:27
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    心理分析:你好,您這種表現(xiàn)是一種輕微的強(qiáng)迫思維的存在。一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。心理指導(dǎo):如果癥狀持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),您要積極的到醫(yī)院??七M(jìn)行治療。平時(shí)要多注意自己的心態(tài)放松,盡量將注意力集中到其他一些工作或者愛(ài)好上??梢宰稍儗I(yè)人士,運(yùn)用“思維阻斷法”來(lái)治療,利用皮筋彈手,來(lái)阻斷強(qiáng)迫思維,必要時(shí)配合放松訓(xùn)練緩解焦慮。

    2015-12-31 20:59
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    心理分析:你好,根據(jù)你的描述,你會(huì)很在意別人可能無(wú)意說(shuō)的話,還會(huì)反復(fù)想其中的深意,這會(huì)對(duì)你造成比較大的困擾。心理指導(dǎo):這種狀態(tài)是從前年開(kāi)始的,那么在前年是否發(fā)生了特別的事情,引發(fā)你會(huì)如此在意別人的說(shuō)辭呢?這背后是會(huì)有心理原因的,如果對(duì)你產(chǎn)生的影響比較大,建議可通過(guò)做心理咨詢找出原因,并做相應(yīng)調(diào)整

    2015-12-31 11:34