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大三陽患者在 B 超檢查肝、膽、脾正常的情況下，想要降低轉(zhuǎn)氨酶，可從生活習(xí)慣調(diào)整、飲食控制、適當運動、合理用藥以及定期復(fù)查等方面入手。 1. 生活習(xí)慣調(diào)整：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，規(guī)律作息有助于肝臟的自我修復(fù)，從而輔助降低轉(zhuǎn)氨酶。 2. 飲食控制：減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入，避免飲酒。增加新鮮蔬菜、水果的攝取，保證營養(yǎng)均衡。 3. 適當運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)，提高身體的代謝能力。 4. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甘草酸二銨腸溶膠囊、雙環(huán)醇片、聯(lián)苯雙酯滴丸等藥物。但需注意，藥物應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 5. 定期復(fù)查：定期進行肝功能檢查，監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶水平，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，大三陽患者想要降低轉(zhuǎn)氨酶，需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。同時，要保持積極的心態(tài)，配合治療。

您好，您的轉(zhuǎn)氨酶升高說明肝是不正常的，因為轉(zhuǎn)氨酶是肝功能檢查的指標之一，出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高代表的肝損傷。大三陽肝損傷往往是因為病毒復(fù)制所引起的。因此您需要在保肝治療的同時進行抗病毒治療。不知道您病毒量是多少？之前有進行治療過嗎？若您方便的話，您可以進一步直接和我溝通對話交流，便于能夠詳細的為您分析指導(dǎo)。