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晚上睡覺總被口水嗆可能由多種原因引起，如睡姿不當(dāng)、口腔疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題、胃食管反流、呼吸不暢等。 1. 睡姿不當(dāng)：睡覺時盡量保持側(cè)臥或仰臥位，頭部適當(dāng)墊高，避免俯臥壓迫呼吸道。 2. 口腔疾?。喝缪例l炎、牙周炎等，要注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，必要時就醫(yī)治療。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：若存在腦血管疾病、神經(jīng)退行性疾病等，需及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，如服用甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 4. 胃食管反流：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免睡前進(jìn)食，減少辛辣、油膩、酸性食物攝入?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑、蘭索拉唑等抑制胃酸分泌的藥物。 5. 呼吸不暢：如腺樣體肥大、鼻甲肥大等導(dǎo)致呼吸不暢，可能引起口水嗆咳，需就醫(yī)明確診斷，必要時手術(shù)治療。 總之，晚上睡覺被口水嗆的原因多樣。若頻繁出現(xiàn)此情況，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性治療措施。

您好，建議改變睡姿，有異味，建議注意以下幾點;1、進(jìn)餐不宜過飽，尤其是晚餐；2、少飲酒，過量酒易生胃火；3、睡前不吃零食；4、飯后漱口，睡前刷牙；5、防治便秘，保持大便通暢。