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老年斑有很多原因，比如是年齡年齡增大，各器官功能下降，這是血液循環(huán)不流暢，氣血不足等。另外根據(jù)你的描述考慮是缺乏微量元素導(dǎo)致的。建議平常要多吃水果蔬菜，多喝水，避免過度勞累，多休息，保證充足的睡眠時間?？梢匀ニ幍昱滗\鈣特口服液來輔助治療。另外也可以采取用中藥來調(diào)理身體。

病情分析：從中醫(yī)角度來看，五臟六腑氣滯血淤，人的臉色就會晦暗萎黃，容易長出老年斑，還會出現(xiàn)性情急躁、心情郁悶、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢等癥狀，只有內(nèi)調(diào)外治，標本兼治，才能徹底治愈。根據(jù)多數(shù)學(xué)者的經(jīng)驗，可以從以下幾個方面著手防治：1.加強營養(yǎng)，平素多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。2.避免不利因素的刺激，皮膚不要過多暴曬，防止紫外線的刺激。3.采用打磨術(shù)和低溫冷凍術(shù)除去老年斑，效果甚好。4.口服維生素E，每日50～100毫克，堅持服用半年到一年，多數(shù)斑點可逐漸變淡，少數(shù)消失。

病情分析：你好，手腳冰涼是腎陽虛的表現(xiàn)，應(yīng)該好長時間了吧，陽虛體質(zhì)不好調(diào)，可以用金匱腎氣丸或桂附地黃丸試一下

病情分析：你好，考慮你的情況是腎陽虛的表現(xiàn)，具體需要當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)大夫看過你之后辯證進行治療，老年斑的出現(xiàn)是細胞功能衰退的表現(xiàn)，它是細胞在代謝過程中，某些廢物積累而形成的，可以多服用排毒的食物，比如紅棗和蜂蜜等等