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運動后出現左腿膝蓋疼痛且腫，可能是半月板損傷、韌帶損傷，也可能是滑膜炎、關節(jié)炎、軟骨損傷等。 1.半月板損傷：半月板在膝關節(jié)中起到緩沖和穩(wěn)定作用。損傷后疼痛多局限在關節(jié)間隙，活動時加重，有時會有關節(jié)彈響、卡頓。 2.韌帶損傷：韌帶維持關節(jié)穩(wěn)定。損傷時疼痛明顯，關節(jié)腫脹，活動受限。 3.滑膜炎：滑膜受刺激產生炎癥，導致關節(jié)積液、腫脹、疼痛，活動時癥狀加重。 4.關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎，關節(jié)軟骨磨損，可出現疼痛、腫脹、僵硬。 5.軟骨損傷：軟骨受損后，關節(jié)活動時疼痛，尤其在負重時。 僅憑癥狀難以明確具體病因，建議及時就醫(yī)，進行詳細的體格檢查、影像學檢查（如核磁）等，以確定病因，并采取相應的治療措施。

這位朋友你好,有可能是滑膜炎引起的,需要詳細檢查.以明確治療.希望對你有幫助,謝謝對有問必答的支持.

考慮是韌帶引起的,可以做核磁確診的.

是創(chuàng)傷性滑膜炎..建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱醫(yī)堂中醫(yī)傳統外科膏藥治療,膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環(huán),直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發(fā)肌體的調節(jié)功能從而增進關節(jié)及周圍組織的血液循環(huán),保護滑膜,改善營養(yǎng)狀態(tài),減少炎癥滲出,促進關節(jié)液吸收,以解除關節(jié)僵硬,水腫,疼痛癥狀.促進功能恢復而達到治愈目地.

屬膝關節(jié)滑膜炎.膝關節(jié)滑膜是人體關節(jié)中面積最廣,最復雜的,也是形成最大的滑膜腔,由于膝關節(jié)負重大,運動多,最易受到損傷.滑膜主要分布關節(jié)周圍.于關節(jié)腔相通,分泌潤滑液潤滑關節(jié).在受各種病因（如骨質增生,關節(jié)炎,關節(jié)結核,風濕病等和創(chuàng)傷性外傷,骨傷,關節(jié)內損傷,周圍軟組織損傷,手術等）刺激或直接刺激滑膜損傷產生炎癥反應,而滑膜對炎癥的刺激的反應是分泌滲液.產生疼痛,嚴格地講,只要關節(jié)內有滲出積液,就證明滑膜炎癥存在,其主要表現關節(jié)充血腫脹,疼痛,滲出增多,關節(jié)積液,活動下蹲困難,功能受限.滑膜炎是由于微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥,主要癥狀是產生積液,關節(jié)滑膜是包繞在關節(jié)周圍的一層膜性組織,它不僅是一層保護關節(jié)的組織,而且還會產生關節(jié)液,為關節(jié)的活動提供"潤滑液".關節(jié)液的產生和吸收是一個"動態(tài)平衡",當出現對關節(jié)液的重吸收障礙時,由于關節(jié)液的產生和吸收動態(tài)平衡被打破,關節(jié)液的產生大于重吸收,便會出現"關節(jié)積水".所以治療滑膜炎主要是調理微循環(huán)系統,只要微循環(huán)暢通了,積水也就循環(huán)消失了,同樣炎癥也就解除了,積水期間盡量不要勞累,減少抽液注射的頻率,過多的抽水注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生,以及滑膜組織老化等,使滑膜組織再生與修復能力顯著降低,再治療就比較麻煩.建議中醫(yī)治療,中醫(yī)的療法是以舒筋活血,促進微循環(huán)流暢為主,可用中醫(yī)膏藥貼敷,由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的,滑膜炎因微循環(huán)暢通滑囊內積水可循環(huán)消失,使之重歸于產生和吸收動態(tài)平衡而徹底康復.不明之處可隨時聯系.祝早日康復!