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臉上老年斑的消除方法包括藥物、物理治療等。如外用維生素類、激光治療、電灼治療等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.藥物治療：外用維生素E乳膏，抑制脂褐素形成；口服維生素C片，減少脂褐素沉積；涂抹氫醌乳膏，有一定淡斑作用。使用藥物需遵醫(yī)囑。
2.激光治療：通過特定波長激光的光熱作用，精準(zhǔn)破壞病變組織，達(dá)到祛斑目的。
3.電灼治療：利用電針?biāo)查g高溫，使老年斑凝固變性、氣化、炭化進(jìn)而消失。
4.冷凍治療：用低溫液氮使老年斑組織壞死脫落。
5.光子嫩膚：改善皮膚整體狀態(tài)，減輕老年斑。
老年斑的治療方法多樣，可根據(jù)自身情況選擇。但務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)院。

失眠是最常見的睡眠障礙,是指各種原因引起的睡眠不足,入睡困難,早醒,患者常有精神疲勞,頭昏眼花,頭痛耳鳴,心悸氣短,記憶力不集中,工作效率下降等表現(xiàn).不要緊張,樹立信心,尋求合理,有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒啥關(guān)系.可以配合食療,中藥,西藥,針灸,理療,氣功等.對(duì)于繼發(fā)性失眠,以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般的失眠患者可以使用中藥調(diào)理,李氏睡香貼,合歡花,酸棗仁等.預(yù)后護(hù)理：一般來說,對(duì)失眠的病因解決后則失眠就會(huì)不治而愈.對(duì)原發(fā)性失眠的治療,最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣,恢復(fù)正常的生物節(jié)律,睡眠時(shí)間各人不同,睡眠時(shí)間短些對(duì)人體并無多大影響.

你好，據(jù)你所述為神經(jīng)衰弱，建議詳細(xì)檢查明確，再做相應(yīng)的治療，首先應(yīng)合理調(diào)節(jié)飲食，忌食辛辣肥膩，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素Ｂ１，Ｂ１２，Ｃ，Ｅ等，保持情緒舒暢，避免緊張，抑郁，增加營養(yǎng)等，酌情應(yīng)用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)，應(yīng)用安定等鎮(zhèn)靜劑緩解癥狀，配合針灸，中醫(yī)辨證治療，如可應(yīng)用酸棗仁湯，天王補(bǔ)心丹加減，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師的指導(dǎo)，以上供參考，

你好,神經(jīng)衰弱會(huì)嚴(yán)重消耗人的腦力和體力,對(duì)健康的影響是全方位的,,會(huì)影響人體的全身機(jī)能狀態(tài),削弱免疫能力,你現(xiàn)在腦中的聲音跟睡眠關(guān)系也是很大的,建議你還是應(yīng)該引起重視,及早用藥調(diào)理治療藥物治療方面可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素,維生素B1以及健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦,腦心舒口服液等預(yù)后護(hù)理：可以多參加一些有益于怡情養(yǎng)性的活動(dòng),如旅游,聽音樂,參觀花展,畫展,釣魚等.或?qū)W會(huì)種花,養(yǎng)鳥,養(yǎng)魚等,并逐漸養(yǎng)成習(xí)慣,有利于改善癥狀.飲食需要避免辛辣,生冷及煙酒茶,

神經(jīng)衰弱可以服用些谷維素，還可以多運(yùn)動(dòng)能治療失眠癥。睡前醒來試試這招腹部按摩法，能調(diào)節(jié)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，效果不錯(cuò)，堅(jiān)持會(huì)受益的！睡前用手心按摩腹部。方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時(shí)針按摩和逆時(shí)針各按摩相同的圈數(shù)，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一只。做的同時(shí)并配合深長的呼吸，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快消化和提高腸道的吸收功能，并同時(shí)起到女性保健的作用還可以促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。

根據(jù)你的描述考慮植物神經(jīng)功能紊亂，多出現(xiàn)頭痛，頭暈，睡眠不好等1建議口服安神補(bǔ)腦液2口服天舒膠囊，治療神經(jīng)性頭痛3注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)生詢問：工作壓力大么？