產(chǎn)后半年脫發(fā)嚴重且貧血，如何改善？
自從生完孩子后這半年間,脫發(fā)就更厲害了,有時還能有一小把呢,去醫(yī)院檢查過,醫(yī)生說我貧血,讓我多注意補充營養(yǎng),也許脫發(fā)與這個也有原因吧,我還得注意一下,看如何能改變.
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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產(chǎn)后半年脫發(fā)嚴重且伴有貧血，可能與營養(yǎng)缺乏、激素變化、精神壓力、睡眠不足、貧血未改善等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體恢復需要大量營養(yǎng)，若攝入不足，會影響頭發(fā)健康。應多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 激素變化：分娩后體內(nèi)激素水平波動，可能導致脫發(fā)。這種情況通常會逐漸恢復，無需過度緊張。 3. 精神壓力：照顧孩子的壓力可能較大，長期處于緊張狀態(tài)會加重脫發(fā)。要學會自我調(diào)節(jié)，適當放松。 4. 睡眠不足：夜間頻繁照顧孩子，睡眠質(zhì)量差，也會影響頭發(fā)。盡量保證充足的睡眠，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 5. 貧血未改善：貧血會影響毛囊的營養(yǎng)供應。遵醫(yī)囑補充鐵劑，如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，同時多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等。 產(chǎn)后脫發(fā)是常見現(xiàn)象，但如果脫發(fā)嚴重且持續(xù)時間較長，應引起重視。保持良好的生活習慣，積極治療貧血，必要時可咨詢醫(yī)生進一步檢查和治療。
2025-02-27 16:07
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好,貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議在醫(yī)師的詳細檢查后,在用藥治療。如果是貧血對脫發(fā)也有影響那就要注意從飲食上調(diào)節(jié)了,飲食要規(guī)律，營養(yǎng)要全面，避免挑食。膳食調(diào)養(yǎng),要高蛋白的飲食，比如瘦肉、魚蝦、雞蛋，還有含鐵高的大棗、豬肝、木耳等。
2016-01-01 03:52
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你的情況主要是由于氣血虧虛所致，中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法，建議你服用復方紅衣補血口服液.采用傳統(tǒng)中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、、生甘草等配合治療，見效快，療效確切。這些傳統(tǒng)中藥配合使用可以補氣養(yǎng)血，平補陰陽，從而達到氣血雙盛，標本兼治。
2015-12-31 15:30
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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貧血是指人體外周血中紅細胞容積的減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。貧血的原因是很多的，建議你到醫(yī)院詳細的檢查，查明原因后針對治療
2015-12-31 15:27
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