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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血脂和脂肪肝患者通??梢允秤眯迈r竹筍。竹筍富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體有一定益處。但食用時(shí)也需注意適量、烹飪方式等。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分:竹筍富含膳食纖維,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少脂肪吸收;還含維生素 C、維生素 B 族等,有助于維持身體正常代謝。 2. 低脂肪低熱量:其脂肪和熱量含量低,不會(huì)加重高血脂和脂肪肝患者的代謝負(fù)擔(dān)。 3. 促進(jìn)消化:膳食纖維能改善消化功能,預(yù)防便秘,利于體內(nèi)毒素排出。 4. 注意事項(xiàng):食用時(shí)應(yīng)注意適量,過量可能導(dǎo)致胃腸不適。烹飪方式宜清淡,避免高油高鹽。 5. 個(gè)體差異:部分患者可能對(duì)竹筍過敏,或食用后有不適反應(yīng),應(yīng)停止食用。 總之,高血脂和脂肪肝患者可以將新鮮竹筍納入飲食,但要結(jié)合自身情況,合理食用,并配合其他健康的飲食和生活方式,以控制病情。
2025-02-27 22:02
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個(gè)情況應(yīng)該是完全可以的,竹筍是一種比較好的食品,高血脂,脂肪肝都可以吃。
2015-12-31 21:28
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