久坐少動(dòng)且飯量小消瘦,吃螺旋藻片和善存片有無(wú)幫助及沖突?
問(wèn)題描述:我上班主要是坐辦公室,整天面對(duì)電腦,很少運(yùn)動(dòng),而且飯量也小,人也比較瘦,我聽(tīng)人家說(shuō)補(bǔ)充一下綜合維生素,我現(xiàn)在同時(shí)在吃螺旋藻片和善存片(綜合維生素),這樣對(duì)身體健康有幫助嗎,這兩種藥會(huì)不會(huì)沖突
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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久坐少動(dòng)、飯量小且消瘦的情況下,服用螺旋藻片和善存片可能對(duì)身體有一定幫助,但也需考慮個(gè)體差異、藥物成分等因素。同時(shí),一般來(lái)說(shuō)這兩種藥物不沖突,但仍需謹(jǐn)慎。 1. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:善存片含有多種維生素和礦物質(zhì),能補(bǔ)充日常飲食攝入不足的部分營(yíng)養(yǎng)。螺旋藻片富含蛋白質(zhì)、維生素等,對(duì)增強(qiáng)免疫力有一定作用。 2. 個(gè)體差異:每個(gè)人的身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收和需求不同。有些人可能對(duì)這兩種藥物中的某些成分吸收較好,效果明顯;而有些人可能效果不顯著。 3. 藥物成分:需關(guān)注兩種藥物成分是否存在重疊或相互影響。雖然通常不沖突,但某些特殊成分在特定個(gè)體中可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。 4. 健康生活方式:?jiǎn)渭円揽克幬镅a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并非長(zhǎng)久之計(jì)。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量,改善飲食結(jié)構(gòu),提高飯量,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 5. 醫(yī)生建議:在服用這兩種藥物之前,最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,以確定是否適合自身情況。 總之,螺旋藻片和善存片在一定程度上可為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但不能替代健康的生活方式。服用前咨詢專(zhuān)業(yè)人士意見(jiàn),能更好地保障身體健康。
2025-02-27 16:00
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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不會(huì)沖突,螺旋藻含有微量元素跟蛋白質(zhì),善存片是綜合維生素片,補(bǔ)充維生素。兩者合用,沒(méi)有副作用。你可以在飯前半小時(shí)吃少量水果,飯量小沒(méi)事,只要搭配的合理,也可以滿足人體日常所需的營(yíng)養(yǎng)。
2016-01-01 16:31
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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螺旋藻是一種復(fù)方全價(jià)營(yíng)養(yǎng)食品,成份與人體直接需要的營(yíng)養(yǎng)物相一致。其中蛋白質(zhì)含量高達(dá)68%~72%。善存片是綜合維生素片,補(bǔ)充各種維生素。兩種可以一起吃,不會(huì)起沖突,對(duì)身體健康具有很好的保健作用。平時(shí)也多吃蔬菜水果,多鍛煉,早睡早起,辦公1小時(shí)后稍作休息。
2016-01-01 14:44
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):您好,根據(jù)您的情況不建議您服用藥物,您可以少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。祝你健康!
2016-01-01 06:12
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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螺旋藻片是增強(qiáng)免疫力的多維元素片是多種微量元素??梢砸黄鸱寐菪逡话憧崭故?,多維元素片可以早餐后食用。
2016-01-01 03:07
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