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頭皮脂溢性皮炎的護理，要從清潔、飲食、作息、用藥、情緒等方面入手。保持頭皮清潔，避免刺激；注意飲食清淡，規(guī)律作息；合理用藥治療；保持良好情緒，避免壓力。 1.清潔：選擇溫和的洗發(fā)水，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑，每周使用 2 - 3 次。洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮，避免用力搔抓。 2.飲食：減少高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素 B 族。 3.作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4.用藥：癥狀嚴(yán)重時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用糖皮質(zhì)激素，如丁酸氫化可的松乳膏；也可口服抗組胺藥，如氯雷他定片。 5.情緒：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，頭皮脂溢性皮炎的護理需要綜合多方面，長期堅持，才能有效控制病情。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

您好：脂溢性皮炎患者，應(yīng)該少吃油膩、辛辣的食物，也要避免糖份高的食物。如果患皮炎的部位是在頭皮上，就要減少洗頭次數(shù)，更重要的是選用正確的洗頭劑，避免進一步刺激皮膚。注意所使用的洗頭劑，以免洗頭液刺激皮膚，使皮炎惡化。患者較好選用潤膚洗頭液。

頭部脂溢性皮炎治療時，值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺鋅也可產(chǎn)生脂溢性皮炎，頭部脂溢性皮炎治療應(yīng)在膳食中補充含鋅高的食物，如動物肝、瘦肉、禽類、堅果類等，以糾正人體內(nèi)鋅含量相對不足。避免高碘飲食很重要，因高碘飲食可使毛囊角化或堵塞，要控制海帶、紫菜等海產(chǎn)品的攝入都是頭部脂溢性皮炎治療中不可缺少的。

脂溢性皮炎患者的日常護理：忌食辛辣刺激性肥膩的食物：上面提到的是比較好的食物，不好的食物主要是指一些辛辣刺激的飲食，像是辣椒、胡椒面、芥末生蒜、白酒、肥肉等。頭發(fā)長度不宜過短：如果患者朋友發(fā)生的是頭部的脂溢性皮炎濕疹，應(yīng)當(dāng)避免過短的頭發(fā)，因為這樣可以預(yù)防患處與空氣污濁物發(fā)生過多的接觸，從而加重發(fā)炎的癥狀。避免刺激：脂溢性皮炎濕疹在皮膚的清潔時，應(yīng)當(dāng)避免使用肥皂，更不應(yīng)當(dāng)使用熱水進行燙洗。熱水，肥皂等都會刺激皮脂腺更加活躍，分泌更多的油脂，加重病情。

頭部脂溢性皮炎護理時要注意以下幾點：一、頭部脂溢性皮炎治療時，值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺鋅也可產(chǎn)生脂溢性皮炎，頭部脂溢性皮炎治療應(yīng)在膳食中補充含鋅高的食物，如動物肝、瘦肉、禽類、堅果類等，以糾正人體內(nèi)鋅含量相對不足。避免高碘飲食很重要，因高碘飲食可使毛囊角化或堵塞，要控制海帶、紫菜等海產(chǎn)品的攝入都是頭部脂溢性皮炎治療中不可缺少的。二、每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。清除面部油膩，清潔皮膚也是頭部脂溢性皮炎治療的關(guān)鍵。三、頭部脂溢性皮炎治療期間限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。四、遵照醫(yī)囑用藥物進行頭部脂溢性皮炎治療，需耐心堅持方能有效。