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早上起床小腿酸痛可能由多種原因引起，如運(yùn)動過度、著涼、缺鈣、下肢血管疾病、腰椎間盤突出等。 1.運(yùn)動過度：如果前一天進(jìn)行了高強(qiáng)度的運(yùn)動，小腿肌肉會產(chǎn)生大量乳酸堆積，導(dǎo)致酸痛。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩和熱敷。 2.著涼：夜間睡眠時小腿受涼，血管收縮，血液循環(huán)不暢，易引發(fā)酸痛。要注意保暖。 3.缺鈣：身體缺鈣會影響肌肉的正常收縮和舒張，引起小腿酸痛?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品等，必要時補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 4.下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動脈硬化等，影響血液回流，導(dǎo)致小腿肌肉缺血缺氧，產(chǎn)生酸痛。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致小腿放射性酸痛。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等），嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 總之，早上起床小腿酸痛可能是多種因素造成的。如果酸痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

小腿疼痛可能患有的疾病:小腿疼痛是指膝關(guān)節(jié)以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和腳部的病癥。小腿肚疼痛也可能是因腳部問題造成。如高足弓或平板腳、鞋子不合腳、肌肉撕裂、肌腱裂傷，或肌腱發(fā)炎都會讓小腿肚疼痛。

小腿酸脹。考慮是過度勞累，受涼引起的肌肉酸脹，需要慢慢療養(yǎng)。1，清淡飲食，注意營養(yǎng)。2，注意休息，避免勞累，受涼。建議配合活血止痛，舒筋類藥物，熱敷，多按摩