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31 歲未婚人士晨起腰疼，坐和彎腰時(shí)加重，可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、女性盆腔炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期久坐、久站或彎腰勞動(dòng)，導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰疼。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 3. 腰部受涼：夜間睡眠時(shí)腰部保暖不足，肌肉血管收縮，引發(fā)疼痛。注意保暖多能改善。 4. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激輸尿管或腎盂，可出現(xiàn)腰疼，常伴有血尿。較小結(jié)石可通過多喝水、運(yùn)動(dòng)排出，大結(jié)石可能需碎石或手術(shù)。 5. 女性盆腔炎：女性盆腔炎癥刺激，也會(huì)出現(xiàn)腰疼，還可能有下腹墜脹等癥狀。需抗感染治療。 總之，引起腰疼的原因較多，如果腰疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好,這癥狀考慮是椎間盤疾病，治療,首選牽引治療,配合針灸,按摩等理療項(xiàng)目的治療,建議要堅(jiān)持按療程治療效果才好，保守治療效果不佳者可以考慮使用小針刀進(jìn)行治療.意見建議:平時(shí)要多注意預(yù)防,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西.,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.,避寒保暖,戒煙控酒.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,加強(qiáng)穩(wěn)定性,治療期間,多保暖。