被診斷為糖尿病，生活中應(yīng)注意什么
前段時(shí)間我感覺到尿頻，于是我就到醫(yī)院測(cè)了下尿檢，結(jié)果出來(lái)后我拿給醫(yī)生看了一下，醫(yī)生說(shuō)我得的是糖尿病，我很擔(dān)心，不知道要怎么辦，得了這種病平時(shí)在生活方面要注意些什么嗎。
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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被診斷為糖尿病后，在生活中需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、情緒管理、定期復(fù)查等。 1.飲食：控制總熱量，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，避免過度勞累。 3.血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況，以便調(diào)整治療方案。 4.情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響血糖控制。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，包括糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底檢查等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。 糖尿病患者只要在生活中注意以上方面，積極配合治療，就能有效控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
2025-02-26 17:44
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病一般常見的癥狀就是您說(shuō)的尿頻，而且與此同時(shí)易口渴，多食。你好，糖尿病患者飲食中要注意的就是少吃一些油膩的食物，這樣可以避免肥胖，還有就是含糖高的水果和食物都盡量少吃或者不吃。
2016-01-02 02:27
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，糖尿病需要綜合治療的，首先是控制飲食，包括戒煙酒，少吃油膩食品，控制淀粉類主食每天不超過6兩，至于蛋白類食品影響不是很大，可以多吃蔬菜，適量吃水果，其次是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，至于藥物治療需要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行的，祝健康幸福。
2016-01-01 16:57
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