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肩膀和腰肌長期酸疼，面部還出現(xiàn)痘痘、粉刺、黑頭，可能是由不良姿勢、肌肉勞損、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)、皮膚清潔不當(dāng)?shù)纫蛩貙?dǎo)致。 1. 不良姿勢：長時(shí)間保持不正確的坐姿或站姿，會(huì)使肩頸和腰部肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時(shí)活動(dòng)身體。 2. 肌肉勞損：過度使用肩部和腰部肌肉，容易造成勞損。可通過熱敷、按摩來緩解，必要時(shí)使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能導(dǎo)致皮脂分泌過多，引發(fā)面部問題，同時(shí)也可能影響肌肉功能。需規(guī)律作息，保持心情舒暢。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，血液循環(huán)不佳，也會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等。 5. 皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂和污垢堵塞毛孔。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，保持面部清潔。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

這種情況有可能是內(nèi)分泌失調(diào)和痤瘡桿菌感染引起的。推薦用西咪替丁片和利福平膠囊聯(lián)合口服治療1－3個(gè)月即可治愈。

你好，你的情況考慮是不是有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的情況，建議進(jìn)行檢查確診。有癥狀就要及時(shí)的治療，考慮是關(guān)節(jié)炎，有癥狀就要及時(shí)的治療，骨關(guān)節(jié)炎的治療包括藥物治療、輔助治療和手術(shù)治療。對(duì)于早中期的病人，一般采取藥物治療并配合其他方法輔助治療。

你好，根據(jù)你的癥狀考慮痘痘可能與內(nèi)分泌,飲食,油性皮膚有關(guān)。肩膀長期酸疼可能為肩周炎或者是頸椎病，可能為受涼引起的。建議：臉上長痘可以口服維胺酯膠囊，多西環(huán)素或者羅紅霉素（膿點(diǎn)較明顯時(shí)口服）；外用維胺酯維E乳膏硫磺香皂洗臉；少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果。肩膀痛可以做CT方面的檢查，確診病因以后遵醫(yī)囑治療。

你好，根據(jù)你的情況分析，多考慮是局部血液循環(huán)不好等原因?qū)е碌那闆r大一些。建議到正規(guī)的醫(yī)院化驗(yàn)血脂，血流變等檢查，明確診斷后，再做相應(yīng)的治療