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精子質(zhì)量低可能由多種因素導(dǎo)致，如生活習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、手術(shù)治療、輔助生殖技術(shù)等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；減少久坐，避免高溫環(huán)境。 2.疾病治療：若因生殖系統(tǒng)炎癥，如附睪炎、精囊炎等，需使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等進(jìn)行抗感染治療。 3.環(huán)境改善：避免長(zhǎng)期接觸有毒有害物質(zhì)，如農(nóng)藥、重金屬等。 4.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：若存在雄激素水平低等內(nèi)分泌問(wèn)題，可補(bǔ)充十一酸睪酮等藥物。 5.手術(shù)干預(yù)：精索靜脈曲張嚴(yán)重時(shí)，可行精索靜脈結(jié)扎術(shù)。 6.輔助生殖：經(jīng)治療仍無(wú)法自然受孕，可考慮人工授精、試管嬰兒等輔助生殖技術(shù)。 精子質(zhì)量低的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，治療過(guò)程中要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。

患了弱精后應(yīng)該在積極用藥的同時(shí)注意平時(shí)的生活細(xì)節(jié)。不可飲酒吸煙，不可熬夜，不可穿過(guò)于瘦小帶彈性的小褲頭，不可泡熱水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。還可吃些硫酸鋅糖漿、他莫昔芬片，中藥五子衍宗丸也有幫助。

患上了精子質(zhì)量低的只是說(shuō)影響懷孕的并不是說(shuō)無(wú)法生育的，至于你懷孕的幾率要看你的精子活力指數(shù)是多少來(lái)算了。你的這種情況還是可以懷孕的只是幾率比較低的而已?；忌暇踊盍Φ偷淖詈玫氖侨メt(yī)院治療的比較好點(diǎn)，或服用育之緣口嚼片，育之緣口嚼片有促進(jìn)精子生成.提高精子活力、縮短精子不液化時(shí)間等疾病的作用。

你好，根據(jù)你的情況考慮需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉身體，會(huì)逐漸好起來(lái)的建議你保持放松的心情，規(guī)律生活，規(guī)律飲食，全面營(yíng)養(yǎng)。