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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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防止凍傷及凍包的出現(xiàn)，需從保暖措施、增強體質(zhì)、注意環(huán)境、保護易凍部位、使用護膚品等方面入手。 1. 保暖措施：外出時穿戴足夠保暖的衣物，包括帽子、圍巾、手套、厚襪子和保暖鞋。選擇保暖性能良好的材質(zhì)，如羽絨、羊毛等。 2. 增強體質(zhì)：保持規(guī)律的運動，如慢跑、跳繩等，能促進血液循環(huán)，提高身體的抗寒能力。同時，保證充足的睡眠和均衡的飲食，攝入富含維生素 C、E 和礦物質(zhì)的食物。 3. 注意環(huán)境：在寒冷環(huán)境中，避免長時間停留。如果必須處于寒冷環(huán)境，應定期活動身體，增加熱量產(chǎn)生。 4. 保護易凍部位：耳朵、手指、腳趾等部位容易凍傷，可涂抹防護霜，并經(jīng)常揉搓促進血液循環(huán)。 5. 使用護膚品：使用具有保濕和滋潤作用的護膚品，防止皮膚干裂，增加皮膚的抵抗力。 總之，預防凍傷及凍包需要綜合多方面的措施，養(yǎng)成良好的生活習慣和防護意識，才能有效避免凍傷的發(fā)生。
2025-02-27 16:27
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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造成凍傷的原因很多，如果過去有凍傷的情況凍傷的部位耐寒能力明顯降低，如果不能注意防護很容易造成被凍傷，因此凍傷重點在于預防和早期治療，因此在氣溫降低后，需要注意防寒、防靜、防潮，也需要注意防寒保暖對于凍傷的治療最簡單的方法是將凍傷的肢體放入42度的溫水中逐步復溫局部有破潰的可以局部涂抹凍瘡膏你的情況才能逐步康復可以說以上是預防和治療凍傷的主要方法，早期治療可以很快康復，如果凍傷一旦化膿和感染，治療就比較復雜，需要很長時間治療才能逐步康復，重點在于預防和早期治療
2016-01-02 09:34
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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以說以上是預防和治療凍傷的主要方法，早期治療可以很快康復，如果凍傷一旦化膿和感染，治療就比較復雜，需要很長時間治療才能逐步康復，重點在于預防和早期治療
2016-01-02 08:04
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什么是凍傷? 凍傷(forst bite)是指人體在低溫或過于寒冷時，體溫調(diào)節(jié)障礙造成組織損傷所致的病變。由于寒冷作用下，局部組織凍結(jié)、融化后引起的損傷，屬冷損傷的一種。全身性冷損傷稱體溫過低，亦稱凍僵;局部性冷損傷又按其是否發(fā)生組織凍結(jié)，分為非凍結(jié)性冷損傷和凍結(jié)性冷損傷。非凍結(jié)性冷損傷包括凍瘡(chilblain)、戰(zhàn)壕足(trench foot)、浸漬足(im-mersion foot)等。因此低溫寒冷是凍傷的主要原因。此外，尚與下列因素有關(guān)：如風速高、濕冷空氣可加速熱量放散;若機體耐寒能力弱，加之疲勞、饑餓、防寒衣服不足，在溫度低、時間長情況下均易引起凍傷。 查看全文»
