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打羽毛球扭腰后多次反復(fù)，出現(xiàn)多種不適癥狀，可能是肌肉拉傷未愈、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、筋膜炎、姿勢(shì)不良等原因所致。 1. 肌肉拉傷未愈：運(yùn)動(dòng)扭傷后，肌肉未完全恢復(fù)，再次受力易加重?fù)p傷。應(yīng)多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2. 腰椎間盤(pán)突出：搬重物可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍。 3. 腰肌勞損：長(zhǎng)期久坐、姿勢(shì)不當(dāng)易引發(fā)腰肌勞損，使腰部疼痛?？蛇M(jìn)行熱敷、按摩。 4. 筋膜炎：反復(fù)損傷可導(dǎo)致筋膜炎，產(chǎn)生疼痛。治療包括物理治療、藥物治療等。 5. 姿勢(shì)不良：穿高跟鞋、長(zhǎng)時(shí)間彎腰洗衣服等不良姿勢(shì)，加重腰部負(fù)擔(dān)。要注意保持正確姿勢(shì)。 總之，腰部受傷后應(yīng)注意休息和保護(hù)，避免加重?fù)p傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線(xiàn)、CT 等，以明確診斷，采取針對(duì)性治療。

有可能是由于腰間盤(pán)突出導(dǎo)致。一般情況下建議注意休息，必要時(shí)可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。

你好，根據(jù)你描述的情況應(yīng)該還屬于腰肌勞損。你好，長(zhǎng)期座位工作是腰肌勞損的一個(gè)常見(jiàn)誘因，建議坐一段時(shí)間要活動(dòng)活動(dòng)，有機(jī)會(huì)建議查一下腰椎間盤(pán)CT，排除一下椎間盤(pán)突出癥。長(zhǎng)期坐位工作容易誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥。

你好，根據(jù)你的描述你腰椎間盤(pán)突出癥與打羽毛球或者長(zhǎng)期電腦工作有關(guān)。你好，首先要注意休息，要臥床休息，避免長(zhǎng)時(shí)間坐位，拉單杠自然拉伸動(dòng)作可以，但動(dòng)作一定要慢和均勻，可以吃些止痛藥和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。