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身體外涼內(nèi)熱，胃部腹部發(fā)熱伴隨微痛，可能是由多種原因引起，如飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、植物神經(jīng)功能失調(diào)等。 1.飲食不當(dāng)：若進(jìn)食過多辛辣、油膩或刺激性食物，可能導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整飲食，以清淡、易消化為主。 2.胃腸功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等可引發(fā)胃腸功能紊亂。需注意規(guī)律作息，保持良好心態(tài)，必要時(shí)可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物調(diào)節(jié)。 3.胃炎：幽門螺桿菌感染、長期飲酒等都可能引發(fā)胃炎?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。 4.胃潰瘍：胃酸分泌過多、胃黏膜防御機(jī)制減弱等會造成胃潰瘍。確診后可能需使用泮托拉唑鈉腸溶片等藥物。 5.植物神經(jīng)功能失調(diào)：焦慮、緊張等情緒因素可能引起植物神經(jīng)功能失調(diào)?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)服用谷維素片等改善。 總之，出現(xiàn)身體外涼內(nèi)熱、胃腹發(fā)熱微痛的癥狀，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你好你的情況考慮是氣血不足，氣血瘀滯引起月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，可以服用上述藥物調(diào)理。注意加強(qiáng)營養(yǎng)多休息的，可以考慮做個B超檢查一下子宮內(nèi)膜情況以及性激素六項(xiàng)是否正常的

不要吃太多東西，特別是高熱量的東西，然后加上適當(dāng)運(yùn)動。建議你到健身房去運(yùn)動下。這樣會好多的。我以前也遇到過你的這個情況呵呵，現(xiàn)在好多了。另外，在有可能的情況下多接觸大自然，這個比較好~內(nèi)熱是中醫(yī)的概念范疇，是指自覺體內(nèi)有熱，而實(shí)際體溫并不升高的癥狀。陰虛內(nèi)熱就屬于這種情況。根據(jù)你的情況，不能判定你有陰虛內(nèi)熱。需四診和參方可診斷，陰虛內(nèi)熱的癥狀有：脈細(xì)數(shù)、舌紅少苔、面赤關(guān)紅、便干溲赤、盜汗等癥狀。建議你平時(shí)盡量放松心情，這是關(guān)鍵。至于吃什么，可多吃蔬菜、水果，勿多吃辛辣刺激的食物。適度的運(yùn)動對緩解緊張等不良情緒非常有效。可不用服藥。