長期頻繁手淫致身體不適如何調(diào)理與就診？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我有八年的手淫歷史，近一年來手淫頻繁，精神萎靡，身體乏力，腦力，體力均比較差，學習記憶能力也下降了很多，現(xiàn)在做什么都提不起興趣，易犯困！還有最近死四肢感覺無力，手淫射精的時候臀部里面有點疼脹，目光呆滯，尿有泡沫，我現(xiàn)在不知道怎么辦？曾經(jīng)治療情況和效果：之前高中的時候頻繁滑精，遺精，有治療過！想得到怎樣的幫助：我想怎么調(diào)理身體，慢慢恢復過來，去中醫(yī)院看的話，到哪個科室看比較好？
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回答1
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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長期頻繁手淫導致身體出現(xiàn)多種不適，如精神萎靡、乏力、記憶力下降、興趣缺乏、易犯困、四肢無力、射精疼痛、尿有泡沫等。調(diào)理和治療需綜合考慮生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理及適當運動等方面。 1.生活方式調(diào)整：減少手淫頻率，保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 2.心理調(diào)節(jié)：認識到過度手淫的危害，樹立正確的性觀念，避免焦慮和緊張情緒?？梢酝ㄟ^冥想、深呼吸等方式放松心情。 3.藥物治療：若癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下服用一些藥物。如六味地黃丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等，以補腎益氣。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)調(diào)理：可前往中醫(yī)院就診，通過中藥湯劑、針灸、推拿等方式進行調(diào)理。 5.適當運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)。 總之，要恢復身體健康需要綜合調(diào)理，持之以恒，并保持積極的心態(tài)。只要堅持改善生活習慣和接受適當?shù)闹委煟眢w狀況會逐漸好轉(zhuǎn)。
2025-03-02 16:16
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