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懷孕時(shí)飲食不當(dāng)會(huì)致早產(chǎn)嗎，要注意啥？

2025-03-02 13:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

吃什么會(huì)早產(chǎn)，飲食上要注意什么？想得到怎樣的幫助：我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕三個(gè)月了，一個(gè)朋友在昨天生了，可是小孩早產(chǎn)，沒(méi)救活，我擔(dān)心我的寶寶會(huì)不健康，聽(tīng)家里的老人說(shuō)，懷孕期間如果不注意飲食，以后的小孩就很容易早產(chǎn)的，現(xiàn)在這個(gè)寶寶對(duì)我們來(lái)說(shuō)太重要了。。請(qǐng)問(wèn)吃什么會(huì)早產(chǎn)，飲食上要注意什么？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳露露副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

懷孕期間飲食不當(dāng)可能增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。需要注意避免食用生冷食物、辛辣刺激食物、活血化瘀食物、高糖高脂食物、含咖啡因食物等。 1.生冷食物：如未經(jīng)高溫處理的生魚(yú)片、生蠔等，可能攜帶細(xì)菌、寄生蟲(chóng)，引發(fā)感染，增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。 2.辛辣刺激食物：像辣椒、花椒等，易導(dǎo)致胃腸道不適，引起宮縮。 3.活血化瘀食物：如山楂、桂圓等，可能刺激子宮收縮。 4.高糖高脂食物：過(guò)多攝入會(huì)導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快，引發(fā)妊娠并發(fā)癥，增加早產(chǎn)幾率。 5.含咖啡因食物：如咖啡、濃茶，可能影響胎兒發(fā)育，增加早產(chǎn)可能性。總之，孕期飲食要均衡、營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生，避免食用可能對(duì)胎兒和自身健康產(chǎn)生不利影響的食物。定期產(chǎn)檢，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-02 19:33

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回答1
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好，孕婦最佳保胎食品為菠菜。孕婦預(yù)防早產(chǎn)應(yīng)多吃魚(yú)，同時(shí)孕婦不能吃山楂、黑木耳等食品。早期的2個(gè)月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。孕婦不可攝取太多的維生素A，這會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和發(fā)育不健全，豬肝含極豐富的維生素A，忌過(guò)量進(jìn)食。忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。
2016-01-02 13:28

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什么是早產(chǎn)? 　　妊娠滿28周至不滿37足周(196～258日)間分娩者稱早產(chǎn)(premature delivery)。此時(shí)娩出的新生兒稱早產(chǎn)兒，出生體重為：1000～2499g，各器官發(fā)育尚不夠成熟。早產(chǎn)占分娩總數(shù)的5%～15%。早產(chǎn)兒中約有15%于新生兒期死亡。除去致死性畸形，75%以上圍生兒死亡與早產(chǎn)有關(guān)。由于早產(chǎn)兒及低體重兒治療學(xué)的進(jìn)步，目前早產(chǎn)兒的生存率已有明顯提高。因此，一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家或地區(qū)已將早產(chǎn)的定義提前為妊娠20周后分娩者。查看全文»

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