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腰椎骨質(zhì)增生及間盤膨出復(fù)發(fā)后，治療方法多樣，包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，養(yǎng)病時(shí)要注意多方面，如姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)、飲食、保暖、心理等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：如熱敷、紅外線照射、中頻電療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 3.中醫(yī)治療：包括針灸、按摩、推拿等，但效果不佳時(shí)需考慮其他方法。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的腰部伸展運(yùn)動(dòng)、核心肌群訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定。 5.生活注意：保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐；注意腰部保暖，避免受寒；飲食均衡，多攝入富含鈣、維生素 D 的食物；保持心情舒暢，避免焦慮緊張。 腰椎骨質(zhì)增生及間盤膨出的治療和養(yǎng)病需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式，并在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以促進(jìn)康復(fù)，減少?gòu)?fù)發(fā)。

坐骨神經(jīng)是體內(nèi)最長(zhǎng)的神經(jīng)，比其他神經(jīng)更容易受到損傷，故坐骨神經(jīng)痛的發(fā)病率很高。坐骨神經(jīng)痛可以由很多原因造成，只有明確病因，才能有針對(duì)性地進(jìn)行治療。由于坐骨神經(jīng)痛的病程緩慢遷延，嚴(yán)重影響病人的工作和生活，必須及早診斷和治療。首先要到醫(yī)院就診，在明確病因的基礎(chǔ)上，進(jìn)行正確的治療。神經(jīng)阻滯是常用的治療方法之一，如腰大肌間溝阻滯安全有效。其他治療包括：（1）休息平臥木板床腰背部保暖抬高患肢；（2）鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜（具體用藥在醫(yī)生指導(dǎo)下）；（3）血管擴(kuò)張劑與維生素；（4）脫水劑；（5）中藥治療針灸治療理療等。