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風(fēng)濕是一種常見的自身免疫性疾病，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。得了風(fēng)濕，可通過生活調(diào)理、藥物治療、物理治療、運動康復(fù)、定期復(fù)查等來緩解。 1.生活調(diào)理：注意保暖，避免受寒、受潮。保持居住環(huán)境干燥、通風(fēng)。均衡飲食，增加富含維生素、蛋白質(zhì)的食物攝入。 2.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤、來氟米特，可延緩病情進(jìn)展；糖皮質(zhì)激素如潑尼松，能快速緩解癥狀，但不宜長期大量使用。用藥需遵醫(yī)囑。 3.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 4.運動康復(fù)：進(jìn)行適量的有氧運動，如散步、游泳等，增強關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，風(fēng)濕患者要積極治療，保持良好的生活習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，治療方式很多，一般治療,藥物治療,物理治療,外科治療,康復(fù)治療及特殊治療等，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。對過去曾明顯誘發(fā)和加重自己病情的食物應(yīng)該避免食用，注意改善病人的營養(yǎng)攝入，促進(jìn)病人食欲。