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年輕人患上腰椎骨增生，可能由多種因素導致，如不良姿勢、過度運動、外傷、遺傳因素、營養(yǎng)不良等。 1.不良姿勢：長期彎腰、伏案工作等不良姿勢，會增加腰椎的壓力，導致腰椎骨增生。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動腰部。 2.過度運動：如打球時劇烈運動或運動不當，易損傷腰椎。要合理安排運動強度和方式，運動前充分熱身。 3.外傷：腰部受傷若未妥善治療，可能引發(fā)腰椎骨增生。一旦受傷，及時就醫(yī)處理。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，腰椎結(jié)構(gòu)相對脆弱，更易患病。此類情況需加強日常防護。 5.營養(yǎng)不良：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，影響骨骼健康。要保證飲食均衡，多攝入富含鈣和維生素 D 的食物。 總之，年輕人患上腰椎骨增生后不必過于驚慌，通過改善生活習慣、適當鍛煉、合理飲食等方式，配合醫(yī)生的治療，癥狀通常能得到有效緩解。

采用標本兼顧的治療原則，采用骨質(zhì)增生膏外貼增生部位，口服抑骨增生丸可達到溫經(jīng)散寒、補肝益腎、活血止痛之目的。用藥一個療程即可有明顯療效，用藥方便、經(jīng)濟，是目前治療骨質(zhì)增生理想的方法。