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精神不佳、頭暈、心跳異常、食欲差、心臟隱痛等癥狀，可能由多種原因引起，如心血管問題、心理因素、代謝異常、中醫(yī)證型等。 1.心血管問題：心臟 T 波輕微改變可能提示心肌缺血，久坐后心臟隱痛也可能與此相關。治療上，可使用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集、阿托伐他汀鈣片調節(jié)血脂、單硝酸異山梨酯片擴張血管。 2.心理因素：焦慮癥會導致情緒激動、頭暈等癥狀?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練等改善，必要時服用鹽酸帕羅西汀片等藥物。 3.代謝異常：缺鉀可能引起心跳異常等癥狀，可通過食用香蕉、橙子等補鉀，嚴重時遵醫(yī)囑使用氯化鉀緩釋片。 4.中醫(yī)證型：濕熱重、肝火旺也會影響身體，可用龍膽瀉肝丸等調理。 5.其他：脂肪肝、血脂高也可能產(chǎn)生一定影響。要控制飲食，增加運動。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮，明確病因后進行針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，定期復查。建議前往正規(guī)醫(yī)院心內科、精神心理科等進一步診治。

這位朋友,你好.很開心能為你解答你的疑問.以下是我的個人見解,只供參考.根據(jù)你的描述診斷為：頭暈頭暈是一種常見的腦部功能性障礙,也是臨床常見的癥狀之一.頭暈可由多種原因引起,最常見于發(fā)熱性疾病,高血壓病,腦動脈硬化,顱腦外傷綜合征,神經(jīng)癥等.對頭暈的病人,應詳細了解病史和作全面的體格檢查,必要時應做聽力檢查,前庭功能檢查,眼底檢查,并適當選做腦脊液檢查,頭顱或頸椎X射性攝影,心電圖,腦電圖及顱腦CT掃描等以查出病因.對頭暈的治療最根本的辦法是病因治療,可根據(jù)不同的病因,對癥治療.頭暈的食療優(yōu)先于藥物治療,建議日常生活中保證安靜的環(huán)境和充足的睡眠,避免過度用腦和精神緊張.希望我的建議能給你一些幫助,祝你健康.

心臟有些隱疼,心臟T波輕微改變,你好,你的情況其實應該到醫(yī)院做相關檢查就可以知道是不是有病的了.首先你應該做心臟負荷試驗,如果有心肌缺血的情況就可以表現(xiàn)出來的.然后做一下血常規(guī)檢查,就會知道你有沒有貧血了.如果沒有貧血以及心臟的問題,就要考慮你的癥狀是由于精神緊張,焦爐引起的,可以使用鎮(zhèn)靜藥物治療一段時間就可以了.其實到醫(yī)院做相關檢查不會耽誤你太多時間的,一般2小時就可以搞定的.建議盡快檢查.

您好：考慮您是亞健康狀態(tài)!亞健康現(xiàn)在還沒有明確的醫(yī)學指標來診斷,因此易被人們所忽視.一般來說,如果你沒有什么明顯的病癥,但又長時間處于以下的一種或幾種狀態(tài)中,注意亞健康已向你發(fā)出警報了：失眠,乏力,無食欲,易疲勞,心悸,抵抗力差,易激怒,經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍,便秘等等.處在高度緊張工作,學習狀態(tài)的人應當特別注意這些癥狀.　　誰是最容易亞健康的人?　　1,是精神負擔過重的人；　　2,是腦力勞動繁重者；　　3,是體力勞動負擔比較重的人；　　4,是人際關系緊張,造成負擔比較重的人；　　5,是長期從事簡單,機械化工作的人（缺少外界的溝通和刺激）；　　6,是壓力大的人；　　7,是生活無規(guī)律的人；　　8,是飲食不平衡,吸煙酗酒的人.導致亞健康的因素　　1,飲食不合理.當機體攝入熱量過多或營養(yǎng)貧乏時,都可導致機體失調.過量吸煙,酗酒,睡眠不足,缺少運動,情緒低落,心理障礙以及大氣污染,長期接觸有毒物品,也可出現(xiàn)這種狀態(tài).　　2,休息不足,特別是睡眠不足.起居無規(guī)律,作息不正常已經(jīng)成為常見現(xiàn)象.對于青少年,由于影視,網(wǎng)絡,游戲,跳舞,打牌,麻將等娛樂,以及備考開夜車等,常打亂生活規(guī)律.成人有時候也會因為娛樂(如打牌,麻將),看護病人而影響到休息.　　3,過度緊張,壓力太大.特別是IT白領人士,身體運動不足,體力透支.　　4,長久的不良情緒影響.1,營養(yǎng)　　　　§保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng).其中,維生素和礦物質是人體所必需的營養(yǎng)素；維生素A能促進糖蛋白的合成,細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白.現(xiàn)今都市人不愿意吃豬肝,它含有豐富的維生素,維生素A攝入不足,呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力,常常容易患病.　　§人體不能合成維生素和礦物質,而維生素C,B族和鐵等對人體尤為重要,因此每天應適當?shù)匮a充多維元素片；除此之外,微量元素鋅,硒,維生素B1,B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關.　　　補充維生素A　長時間在電腦前工作的人會出現(xiàn)精神不振,視力模糊等電腦綜合癥,這是因為身體維生素A消耗比較多,造成了營養(yǎng)失衡.因此,最好每天服用一粒維生素A.　　多喝茶　喝茶可以減少電腦輻射.泡茶最好不要選用保溫杯,用保溫杯把茶葉長時間浸泡在高溫的水中,就如同用溫水煎煮一樣,會使茶葉中的維生素全遭破壞.　　香蕉促進大腦功能　香蕉能幫助大腦制造一種化學成分——血清素,這種物質能刺激神經(jīng)系統(tǒng),對促進大腦的功能大有好處.　　上班前吃水果最好　早餐中一個水果可以補充大量的維生素,還可促進消化系統(tǒng)的消化.但是吃水果也有講究,飯前飯后最不應吃的水果是——西瓜.（轉節(jié)選自《應用寫作》雜志2006年第4期《六個好習慣　拒絕亞健康》）　　　飲食療法吃走亞健康　　注意飲食,遠離亞健康,要掌握以下幾個原則：　　適量飲酒.每天飲用20—30毫升紅葡萄酒,可以將心臟病的發(fā)病率降低75%,而過量飲啤酒就會加速心肌衰老,使血液內含鉛量增加,所以還是少飲為好.　　多吃可穩(wěn)定情緒的食物.鈣具有安定情緒的作用,脾氣暴躁者應該借助于牛奶,酸奶,奶酪等乳制品以及魚,肝,骨頭湯等含鈣食物來平靜心態(tài).當感到心理壓力巨大時,人體所消耗的維生素C將明顯增加.因此,精神緊張者可多吃鮮橙,獼猴桃等,以補充足夠的維生素C.　　疲勞后多吃堿性食物.疲勞時,不宜大吃雞,魚,肉,蛋等,因為疲勞時人體內酸性物質積聚,而肉類食物屬于酸性,會加重疲勞感.相反,新鮮蔬菜,水產(chǎn)品等堿性食物能使人迅速恢復體力.　　每天至少喝3杯水.清晨,空腹喝下一杯蜂蜜水.蜂蜜有潤喉,清肺,生津,暖胃,滑腸的作用.午休以后,喝一杯淡淡的清茶水.清茶有醒腦提神,潤肺生津,解渴利尿的功效.晚上睡覺前,喝一杯白開水,能幫助消化,增進循環(huán),增加解毒和排泄能力,加強免疫功能.除了每天3杯水外,日常生活中還應多飲白開水,適當多飲水是預防疾病的基本措施.　　　　隨著生活節(jié)奏的加快,人們所感受的壓力會不斷增加,處于亞健康狀態(tài)者亦越來越多,今介紹幾類有針對性的調節(jié)自身健康狀況的飲食,供讀者朋友選擇.　　失眠煩躁健忘時：多吃含鈣,磷的食物.含鈣多的飲食如大豆,牛奶(包括酸奶),鮮橙,牡蠣;含磷多的如菠菜,栗子,葡萄,土豆,禽蛋類.　　神經(jīng)敏感時：適吃蒸魚,但要加點綠葉蔬菜.吃前先躺下休息一會,松弛緊張的情緒;也可以喝少量紅葡萄酒,幫助腸胃蠕動.　　精疲力盡時：嚼些花生,杏仁,腰果,核桃仁等干果,因為它們富含蛋白質,維生素B,鈣,鐵以及植物性脂肪.　　眼睛疲勞時：可在午餐時食用鰻魚,因為鰻魚含有豐富的維生素A.另外,吃韭菜炒豬肝也有效.　　大腦疲勞時：吃堅果,就是吃花生,瓜子,核桃,松子,榛子,香榧更好(浙江特產(chǎn)).它們對健腦,增強記憶力有很好的效果.　　心理壓力過大時：盡可能多攝取含維生素C的食物,如青花(美國花柳菜),菠菜,嫩油菜,芝麻,水果(柑,橘,橙,草梅,芒果)等.　　脾氣不好時：吃牛奶,酸奶,奶酪等乳制品以及小魚干等,都含有極其豐富的鈣質,有助于消除火氣;吃芫荽,能消除內火.　　記憶不好,丟三落四時：應補充維生素C及維生素A,增加飲食中的蔬菜,水果的數(shù)量,少吃肉類等酸性食物.富含維生素C及A的食物主要有：辣椒(新鮮的,綠色和紅色都行),魚干,竹筍,胡蘿卜,牛奶,紅棗,田螺,卷心菜等,綠茶中也含有維生素A,每天喝一杯(加水2次)對改善記憶力也很有好處.　　提示：當一個人處于亞健康狀態(tài)時,往往會有多種表現(xiàn),所以在食物選擇時,可選2~3類,互相搭配,則效果會更好.　　2,生活習慣　　　　§調整心理狀態(tài)并保持積極,樂觀；廣泛的興趣愛好,會使人受益無窮,不僅可以修身養(yǎng)性,而且能夠輔助治療一些心理疾病.善待壓力,把壓力看作是生活不可分割的一部分,學會適度減壓,以保證健康,良好的心境.　　§及時調整生活規(guī)律,勞逸結合,保證充足睡眠；適度勞逸是健康之母,人體生物鐘正常運轉是健康保證,而生物鐘“錯點”便是亞健康的開始.　　§增加戶外體育鍛煉活動,每天保證一定運動量；現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè),身體鍛煉的時間越來越少.加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力.　　§戒煙限酒：醫(yī)學證明,吸煙時人體血管容易發(fā)生痙攣,局部器官血液供應減少,營養(yǎng)素和氧氣供給減少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給,抗病能力也就隨之下降.少酒有益健康,嗜酒,醉酒,酗酒會削減人體免疫功能,必須嚴格限制.　　　　亞健康與人的生活習慣有很大關系,因此,在還沒有導致疾病時注意養(yǎng)成良好習慣,就可以讓你離健康近一些：　　常常洗手　鍵盤的縫隙里有很多臟東西；吃過的快餐余粒啊,噴過的飛沫啊,這些東西在隨時危害你的健康.在辦公室里一定要記得常常洗手.　　每三天換一次鞋　經(jīng)常更換鞋子可以讓自己的腳少受委屈.最好每三天換一次,既利于腳的保健,又可避免鞋子變形.

根據(jù)你的情況,現(xiàn)考慮是頸椎病.頸,腰椎病的傳統(tǒng)治療方法　　1,藥物治療：內服藥物通過腸胃吸收,消化,分解,最后通過血液循環(huán),才可將藥物輸入送給局部,整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位,然藥效已所剩無幾,因此效果極為緩慢且低效,且臨床應用這些方法只能緩解疼痛癥狀,功能康復是無法逆轉的,骨質修復更是無從談起.而且口服藥對肝,腎,胃腸損傷極大.因此選擇外用的中藥貼劑,效果會更好,從外皮滲透,藥物滲入骨質,也沒有副作用.還有一種外用疊加敷劑,藏藥立正消痛貼,比普通貼膏的滲透力和藥效都要強很多,效果和口碑目前反映還不錯.　　2,牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài),從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變,但其療效有限,僅適于輕癥患者；且在急性期禁止做牽引,防止局部炎癥,水腫加重；牽引期活動受限.　　3,理療法：理療法是物理療法的簡稱.就是應用自然界和人工的各種物理因子,如聲,光,電,熱,磁等作用于人體,以達到治療和預防疾病的目的.